pro_crazy

Физическая активность и ее влияние на красоту Физическая активность — это не только про красоту вашего тела так же это про здоровье внутри и снаружи . Давайте посмотрим , как спорт и физические нагрузки влияют на наше тело , организм и красоту ❣️ Во время физической активности сердце начинает работать быстрее, что способствует улучшению кровообращения. Это означает, что больше кислорода и питательных веществ поступает к клеткам кожи и волос. Улучшенное кровообращение помогает: Клетки кожи обновляются быстрее, что способствует более здоровому и сияющему внешнему виду...

Девочки 👧🏻 Мы все разные , и фигуры у каждой из нас различаются. А вы знали , что можно подобрать оптимальные вещи под ваш тип фигуры ? ☺️ Давайте сначала определимся , а какой же у нас тип фигуры ⁉️ Выбор идеального стиля одежды для своего типа фигуры - это важный шаг к созданию гармоничного и привлекательного образа. Вот несколько советов, которые помогут вам определить свой тип фигуры и подобрать подходящую одежду: 1️⃣Определите свой тип фигуры Существует несколько основных типов фигур,...

Давайте поговорим о нашей коже ☺️ Что такое наша любимая кожа ? Кожа - это крупнейший орган человеческого тела, выполняющий множество функций. Она защищает внутренние органы, регулирует температуру, участвует в обмене веществ и чувствительности. Вот несколько ключевых аспектов ухода за кожей: Типы кожи Уход за кожей SPF для защиты от UV-излучения. • Пилинг: Регулярный пилинг помогает обновить кожу, но не переусердствуйте. Специальные процедуры Консультации дерматолога или косметолога при наличии серьезных проблем...

Создание капсульного гардероба - это отличный способ упростить процесс выбора одежды и сделать его более эффективным. Вот пошаговое руководство по созданию капсульного гардероба: Определите свой стиль Pinterest или Instagram для вдохновения. Оцените свой текущий гардероб Оцените, что вам нравится, что носите часто, а что - редко. Определите количество вещей Выберите основные вещи Добавьте акценты Составьте комбинации Покупайте осознанно Регулярно обновляйте гардероб Учитывайте...

Друзья Новый год уже не за горами и конечно у всех модниц и модников возникает вопрос ❓ В чем встречать Новый 2025 год Зеленой Деревянной Змеи 🐍 💚🪵 Выбор наряда на Новый год зависит от ваших предпочтений, стиля и тематики праздника. Вот несколько идей: 1. Традиционные наряды: 2. Костюмы в стиле "зверя": • 2025 год — год Деревянной Змеи, поэтому можно выбрать наряд в змеином принте или с элементами зелёного и коричневого. 3. Кэжуал стиль: • Уютный свитер с новогодним принтом и джинсы для домашнего праздника...

Чтобы не заболеть осенью, можно следовать нескольким рекомендациям: 1. Укрепление иммунной системы: 2. Физическая активность: - Регулярно занимайтесь спортом или физической активностью, чтобы поддерживать здоровье. 3. Гигиена: 4. Одевайтесь по погоде: - Следите за температурой и одевайтесь соответственно, чтобы избежать переохлаждения. 5. Соблюдайте режим сна: - Спите не менее 7-8 часов в сутки для восстановления организма. 6. Избегайте стрессов: - Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога...

В детстве бабушка подарила мне одну классную книгу , называлась она «Планета чудес и загадок» Я очень любила ее читать и смотреть картинки . Среди всех картинок и мест больше всех мне нравилось одно . И с тех времен я мечтала когда нибудь там побывать . В скором времени мы с сыном едем в Аргентину , а до Чили там рукой подать и я естественно хочу туда поехать ☺️ Поэтому и с вами решила поделиться этим крутым местом. ЧИЛИ 🇨🇱 Чили — это страна, расположенная на югозападе Южной Америки. Она...

Так , ну что пора готовиться к новому сезону ☺️ и конечно перед всеми нами встанет главный вопрос ❓ А что же мне обуть ❓ «Дутики», ковбойские сапоги, байкерские ботинки, лоферы в стиле принцессы Дианы - что покупать в предстоящем сезоне? Давайте узнаем, как выглядит модная обувь. ДУТИКИ Дутики - это зимняя обувь, которая отличается легкостью, теплотой и водоотталкивающими свойствами. Вот несколько ключевых особенностей и преимуществ дутиков: Многие модели изготавливаются из водоотталкивающих тканей, что помогает держать ноги сухими в мокрую погоду...

Путешествия — это замечательный способ расширить горизонты, узнать новые культуры и насладиться природой. Мы с моим старшим сыном планируем поездку в Аргентину 🇦🇷 Поэтому соответственно начали узнавать все про эту страну . Ну и конечно же я решила поделиться с вами ♥️ Аргентина - удивительная страна с разнообразными пейзажами и богатой культурой. Вот несколько ключевых моментов, которые стоит учесть при планировании путешествия: 1. Города и достопримечательности: ☑️ - Буэнос-Айрес: Столица с уникальной архитектурой, танго и вкусной кухней...

Наконец- то и я добралась до Дзен 🧘🏼‍♀️ и пишу свою первую статью . Для начала хотела бы рассказать вам о трендах осени 2024 года 🤗 С каждым днем солнце садится все раньше , а столбик термометра опускается все ниже - это осень вступает в свои законные права . Но не стоит расстраиваться , возможно это повод обновить свой гардероб ? Выбор осеннего гардероба дело довольно не простое 😅но если знать ключевые тренды 2024 года вы легко сможете подобрать себе стильные и актуальные образы . Хочу дать...