Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
🌍Магнитные бури: как защитить себя?
Особенно актуально на этой неделе Магнитные бури — это природные явления, которые могут оказывать влияние на наше самочувствие. В такие периоды важно особенно внимательно относиться к своему здоровью. На этой неделе обстановка для метеозависимых не очень благоприятная: Вот несколько простых советов, чтобы легче переносить дни с повышенной геомагнитной активностью: 1. Больше отдыха. Постарайтесь уменьшить физические нагрузки и выделять больше времени на сон. 2. Пейте воду. Обезвоживание может усилить неприятные симптомы, поэтому пейте достаточно жидкости...
9 месяцев назад
Сердечный комфорт: гармония вкуса и пользы Чай "Сердечный комфорт" – это натуральный сбор, созданный для поддержания здоровья сердца и общего самочувствия. В состав входят плоды боярышника, известные своими кардиопротекторными свойствами, а также травы зизифора, пустырник, спорыш и мелисса, которые способствуют расслаблению и снижению стресса. Листья смородины добавляют напитку приятный аромат и обогащают его витаминами. Этот чай станет идеальным выбором для тех, кто стремится поддерживать здоровье своего сердца и наслаждаться мягким вкусом травяного настоя каждый день. Настоящий вкус травяного чая раскрывается через 5-10 минут после заваривания Репосты⤵️, комментарии✏️ и реакции 👍 приветствуются Еще не подписаны на канал❓ Обязательно подписывайтесь, чтоб не упустить полезную информацию❗️ Ссылка на Telegram канал в профиле #Плоды #боярышника #трава #зизифоры #пустырника #горца #птичьего #спорыша #мелиссы #листья #смородины #чай #фиточай
11 месяцев назад
Чай "Легкое дыхание" Этот изысканный травяной сбор представляет собой гармоничное сочетание липовых цветов и листьев, которые являются основой напитка, с добавлением кусочков спелого яблока, свежей мяты, ромашки и душицы. Такое сочетание ингредиентов создает уникальный ароматический букет, напоминающий о летних днях, наполненных теплом и спокойствием. В каждом глотке чая ощущается нежный вкус, где доминируют мягкие цветочные ноты, слегка подчеркнутые тонким ароматом липового цвета. Кусочки яблока добавляют напитку естественную сладость, создавая приятное послевкусие, которое остается на языке после каждого глотка. Свежая мята привносит в чай лёгкую прохладу и свежесть, помогая ощутить бодрость и ясность ума. Ромашка, известная своими успокаивающими свойствами, способствует глубокому расслаблению, снимая напряжение и стресс. Душица же усиливает общий релаксирующий эффект, позволяя полностью погрузиться в состояние умиротворения. "Легкое дыхание" станет идеальным выбором для тех, кто ищет возможность уединиться и отдохнуть от повседневной суеты. Этот чай поможет создать атмосферу покоя и гармонии, напомнив о простых радостях жизни и подарив ощущение единства с природой. Репосты⤵️, комментарии✏️ и реакции 👍 приветствуются Еще не подписаны на канал❓ Обязательно подписывайтесь, чтоб не упустить полезную информацию❗️ Так же у меня есть канал в Telegram #Липа ( #цветки и #листья), #кусочки #яблока, #мята, #цветки #ромашки, #душица.
11 месяцев назад
Чай «Природный антистресс» – это натуральный сбор, созданный для тех, кто ищет гармонию и спокойствие после насыщенного дня. В состав входят корни валерианы, трава пустырника, душица, ромашка, зверобой, листья мяты перечной и мелисса. Этот уникальный микс трав подарит вам ощущение умиротворения и поможет расслабиться перед сном. Каждый ингредиент подобран специально: - Корни валерианы успокаивают нервную систему; - Пустырник помогает снять стресс и тревожность; - Душица обладает мягким расслабляющим эффектом; - Ромашка способствует улучшению сна; - Зверобой поднимает настроение и борется с усталостью; - Мята перечная освежает и снимает напряжение; - Мелисса дарит чувство лёгкости и душевного комфорта. Заварите чашечку чая «Природный антистресс», насладитесь его нежным ароматом и почувствуйте, как уходит напряжение, а мир вокруг становится спокойнее. Настоящий вкус травяного чая раскрывается через 5-10 минут после заваривания/ Понравился пост? Пишите комментарии и подписывайтесь на канал #чай #фиточай #мята #мелисса #зверобой #душица #ромашка #пустырник #валериана
11 месяцев назад
Фиточай "Женская гармония" – это натуральный напиток, приготовленный из смеси трав. Он может включать такие компоненты как трава пустырника, люцерна, мелисса, мята перечная, шалфей, зверобой, душица и клевер. Каждый ингредиент обладает своими полезными свойствами: ➡️ Пустырник успокаивает нервную систему. ➡️ Люцерна богата витаминами и минералами. ➡️ Мелисса помогает при стрессах и бессоннице. ➡️ Мята перечная улучшает пищеварение. ➡️ Шалфей полезен для дыхательных путей. ➡️ Зверобой повышает иммунитет. ➡️ Душица обладает противовоспалительными свойствами. ➡️ Клевер способствует очищению крови. Такой фиточай можно пить ежедневно для поддержания общего тонуса организма и укрепления здоровья. Настоящий вкус травяного чая раскрывается через 5-10 минут после заваривания Репосты⤵️, комментарии✏️ и реакции 👍 приветствуются Еще не подписаны на канал❓ Обязательно подписывайтесь, чтоб не упустить полезную информацию❗️ Так же у меня есть канал в Telegram #фиточай #травы #чай #мята #мелисса #душица #шалфей
11 месяцев назад
Приветствую! Серию следующих постов посвящаю фиточаям. Фиточай "Очищение и дренаж" – это натуральный напиток, сочетающий в себе полезные свойства различных растений. В состав такого чая могут входить листья сенны, кора крушины, листья крапивы, корень лопуха, листья смородины, цветки ромашки, курильский чай и трава клевера. Каждый компонент фиточая обладает своими уникальными свойствами: ➡️ Листья сенны помогают улучшить работу кишечника; ➡️ Кора крушины способствует нормализации пищеварения; ➡️ Листья крапивы богаты витаминами и минералами, укрепляют иммунитет; ➡️ Корень лопуха известен своими очищающими свойствами; ➡️ Листья смородины содержат антиоксиданты и витамины; ➡️ Цветки ромашки успокаивают и снимают воспаление; ➡️ Курильский чай улучшает обмен веществ; ➡️ Трава клевера поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. Такой сбор можно заваривать как обычный чай, настаивая около 10 минут. Фиточай не только полезен, но и приятен на вкус, благодаря разнообразию трав и цветов. Если пост оказался полезным ставь палец вверх 👍 Так же у меня есть канал в Telegram #Чай #Травы #Ромашка #Смородина #Курильский_чай #Клевер #Крапива #Сенна #Кора_крушины
11 месяцев назад
БАДы для иммунитета: мифы и реальность
В современном мире все больше людей задумываются о поддержании своего здоровья с помощью различных добавок. Биологически активные добавки (БАДы) стали особенно популярными благодаря обещаниям укрепить иммунитет и защитить организм от болезней. Однако вокруг этой темы существует множество мифов и недоразумений. Многие считают, что прием БАДов может заменить сбалансированное питание. Это не так. БАДы предназначены лишь для дополнения рациона и восполнения дефицита определенных веществ, но они не могут полностью заменить натуральные продукты...
11 месяцев назад
С какого возраста начинать принимать БАДы?
В современном мире все больше людей обращают внимание на свое здоровье и ищут способы поддерживать его на высоком уровне. Одним из популярных методов является прием биологически активных добавок (БАД). Но возникает вопрос: с какого возраста можно начать их принимать? Биологически активные добавки – это комплексы витаминов, минералов, аминокислот и других веществ, которые помогают организму получать необходимые элементы для нормального функционирования. Они не являются лекарствами, но могут использоваться как дополнение к основному рациону питания...
11 месяцев назад
Доброго времени суток, уважаемые подписчики❗ Пишу данный пост с целью опроса аудитории. Как Вы считаете, насколько актуальна тема БАДов в наше время❓ Какие вопросы на тему БАДов Вы считаете не раскрытыми❓ Пользуетесь ли Вы БАДами? Если да, то для какой цели❓ Ответы пишите в комментариях. Так же можете предлагать темы для будущих статей. ⚠️Рекламой продукции не занимаюсь. Если какая-то продукция и будет упоминаться, то только в телеграмм канале(алгоритм дзена может посчитать это рекламой /спамом и отправить в бан) и только после того, как будет результат использования лично мной(не важно положительный или отрицательный).
11 месяцев назад
Роль витаминов и минералов в процессе пищеварения
Пищеварение – это сложный процесс, который начинается с момента попадания пищи в рот и продолжается до её полного усвоения организмом. В этом процессе участвуют различные ферменты, кислоты и другие вещества, которые помогают расщеплять пищу на более простые компоненты для их дальнейшего всасывания. Витамины играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма, включая процессы пищеварения. Вот несколько примеров: ➡️Витамин B6 (пиридоксин) участвует в метаболизме аминокислот, что важно для переваривания белков...
11 месяцев назад
БАДы в спорте: стоит ли их принимать?
В мире спорта существует множество подходов к поддержанию здоровья и повышению физической формы. Один из таких методов – использование биологически активных добавок (БАД). Однако вокруг этой темы часто возникают споры: одни считают, что БАДы необходимы для достижения высоких результатов, другие сомневаются в их эффективности и безопасности. Биологически активные добавки представляют собой концентраты натуральных веществ, которые могут содержать витамины, минералы, аминокислоты, растительные экстракты и другие компоненты...
11 месяцев назад
На днях, если быть точнее 28.01.25, начал принимать витамины "Ритмы здоровья" от корпорации Siberian Wellness. К сожалению, в данный момент не доступны в интернет магазине, но еще остались в торговых точках. Получить кэшбек можно сообщив продавцу номер телефона, указанный при регистрации, либо логин от интернет магазина. Почему я начал их принимать? Всё просто - начал ощущать дефицит витаминов и минералов, а именно: быструю утомляемость, сухость кожи, головокружения и т.д. Сегодня 3й день приема комплекса. Из улучшений пока заметил только отсутствие головокружений, кожа на руках еще сухая, но хотя бы перестала трескаться(крема для рук совсем не помогали). Да и за три дня полностью дефицит не восполнить. О важности витаминов и признаках их дефицита напишу отдельный пост. А пока буду ежедневно принимать витамины и по окончании приема - обязательно отпишусь о результатах. ⚠️Перед приемом любых добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом. комментарии✏️ и реакции 👍 приветствуются Еще не подписаны на канал❓ Обязательно подписывайтесь, чтоб не упустить полезную информацию❗️ Мой канал в Телеграмм #БАД #Витамины #Минералы #Здоровье #ЗОЖ #Питание #Добавки
11 месяцев назад