По душам

Всем привет. Я - аллергик со стажем. И я как никто другой знает о том, как же грустно жить без животных. Особенно без кота. Особенно, если когда-то он у тебя был. А потому сегодня поговорим о 5 причинах, почему стоит завести дома пушистого друга. 1. Пушистик каждый день будет ждать тебя дома. Это тот верный друг, который всегда встретит тебя около входной двери. В тот недолгий промежуток времени, когда у меня была кошка, она за 5 минут до прихода моей мамы чувствовала ее приближение, садилась у входной двери и начинала ждать...

Всем привет! Я тут изрядно набрала вес. Изрядно - это на секундочку на 10 кг. Ох и зажорствовала я: но обо всем по-порядку. Так как же я потолстела: МОИ ошибки. 4.Перепутала бодипозитив с нисхождением к себе. Ох-ох. Не стоит делать как я - если вам НЕ нравится отражение в зеркале - не нужно успокаивать себя, что все нормально «и так не плохо» и все это бодипозитив...

Тема похудения как никогда актуальна летом. Многие стараются, как им кажется, держать строгую диету, нагружают себя тренировками, но не видят желанный минус на весах. Почему так происходит? Сегодня будем разбираться. Похудение с помощью спорта. Спорт штука важная и нужная. Отказываться от него во время похудения ни в коем случае нельзя. Он приводит наши мышцы в тонус, не позволяет им сильно уменьшаться, а также увеличивает потерянные калории за день. "Похудею на спорте, буду делать кардио" говорят многие...

Всем привет! Я очень давно усердно занимаюсь своим телом и спортом, и обладаю огромным количеством информации. Однако так было не всегда. Похудение никогда не давалось мне легко, я наделала море ошибок. Пока, наконец-то, я не нашла для себя идеальную диету, на которой я: голодом не сижу, не чувствую себя плохо, БЫСТРО теряю вес. О ней сегодня и расскажу. 1. Рассчитываем калорийность исходя из веса и количества кг, которые нам нужно скинуть. Возьмем сегодня средние цифры: допустим вес 70 кг, нужно скинуть 5 кг за неделю...

Всем привет! Каждый из нас мечтает сбросить некоторое количество килограммов. Кто-то - 3, а кто-то и больше 10-ти. А потому тема сегодняшней статьи будет довольно важная, так как не у всех есть время для посещения спортзала. А возможно даже и средств. Итак. Лучшие бесплатные комплексы для жиросжигания. 1. Всеми любимая и крайне эффективная Джиллиан Майклc со своей программой "30 day shred" или Стройная фигура за 30 дней. Честно говоря первые 7 кг я скинула именно на ней. Почему я выбрала именно ее и советую вам тоже начать с этой программы: 2...