Маленькие привычки - большие перемены

Привет всем! я решилась сделать такой канал, потому что обнаружила как такие простые мелочи жизни, как привычки могут так сильно влиять на нашу жизнь. Они могут сделать ее как хуже и тянуть нас вниз, так и лучше, ярче и проще! Вот этот эффект мне удалось испытать, когда я случайно начала разбираться в этом вопросе. Началось все, конечно очень банально. Поход к врачу и рекомендация. Сначала я конечно пробовала, потом самая популярная отмазка "у меня нет времени" и что-то подобное. В итоге я снова попала к врачу, но уже с более глобальной проблемой (не пугайтесь, это был всего лишь стоматолог), лечение заняло почти 2 недели. После этого я решила, что рекомендацию врача надо постараться воплотить, это существенно облегчит мою жизнь и уберет возможный дискомфорт. А значит я буду добрая, белая и пушистая, если у меня ничего не болит, значит можно жить в кайф и стремиться к каким-то своим новым достижениям, потому что если у вас в жизни что-то болит, тревожит, беспокоит и причиняет неудобства, это отвлекает от полета! Поэтому здесь я хочу рассказать всем, что такое привычки, как можно с ними подружиться и улучшить свою жизнь! Она такая короткая, ну зачем же жить и мучиться?! Сразу оговорюсь, примеры будут мои и моих знакомых, а вот рекомендации ... об этом расскажу позднее. Давайте знакомиться и задавайте свои вопросы, желательно по этой теме.