Статьи о психологии

Большинство стереотипов о границах допустимого в отношениях на самом деле не имеют никакого смысла. Многие верят, что есть формула счастливого брака: если не выходить «за флажки», то лет через 50 можно будет отметить золотую свадьбу со своим первым и единственным партнером. Однако, как предупреждают психологи, универсальных отношений не бывает. Пара не обречена на неудачу, если, например, супруги спят в разных кроватях или ездят по отдельности в отпуск. Более того, в некоторых ситуациях нарушить подобные семейные «табу» — это спасти брак, а не разрушить его...

Выход на пенсию — начало нового и долгого периода жизни, уверены в Швеции. И дело не только в благосостоянии жителей этой холодной страны. Геронтолог Бертил Марклунд исследует феномен шведского долголетия и рассказывает, какие факторы играют в нем важную роль. Роль генетики в продолжительности жизни не столь велика, как нам кажется. Лишь на 25% на нас влияет наследственность, а вот образ жизни — на остальные 75%. Так что как именно мы хотим стареть (а то и не стареть) — это личный выбор каждого, считает Бертил Марклунд, автор книги «10 золотых правил здоровья»...

На уровень интеллекта влияет многое — от генетики, воспитания и развития в детстве до социального окружения, экологии, питания и, конечно, образа жизни. Какие привычки раз за разом расслабляют наш мозг и тормозят формирование новых нейронных связей? 1. КОСНОЯЗЫЧИЕ И СЛОВА-ПАРАЗИТЫ Недалекого человека быстро выдает его манера общения: насколько ясно и четко он выражает свои мысли? Если запинается, затрудняется подобрать нужные слова, постоянно использует слова-паразиты в духе «короче», «ну, это»,...

Движение феминизма и в целом растущее стремление к самореализации дало современной женщине возможность жить более свободно, более смело, чем это удавалось ее предшественницам. Раньше женщина отдавала преимущество одной роли — жены, матери, работницы, а вся ее жизнь зачастую была обусловлена, метафорически выражаясь, домостроем, патриархатом и чувством долга. Так, многие женщины раньше «вытягивали» семьи, терпя мужей-тунеядцев и алкоголиков, ведь развод был чем-то постыдным, да и о себе думать было не принято...

Наша природа дуальна, и мы часто испытываем двойственные переживания, разобраться в которых непросто. Читательница рассказала, какие противоречивые чувства вызывает у нее расставание с человеком, которого она больше не считает близким. А психоаналитик объяснила, почему их наличие — хороший знак. Прошло довольно много времени после развода, когда я была вынуждена признать, что испытываю ностальгию по нашей общей жизни. Оглядываясь назад, многое вижу яснее и честнее. Мы всегда ужинали вместе, а потом сидели, обнявшись, смотрели фильмы, и оба любили эти часы наедине...

Муж находится в длительной командировке с риском для жизни. У нас получилось ненадолго встретиться. Сначала в шутку я начала расспрашивать, есть ли у него кто-то на стороне, так как понимаю, что мы в долгой разлуке, и мужчине нужна разрядка. Он ответил: «Нет». А позже я узнала об измене — получила доступ к его мессенджеру. Ему об этом не сказала, пыталась просто вывести на честный разговор, но он отпирался. Я прочла всю переписку мужа с этой барышней — там столько ласковых фраз! Я о таком только мечтать могла...

Была у меня подруга, с который мы подружились ВКонтакте по причине увлечения одним певцом. Сначала нам было интересно вместе. Я поддерживала ее, утешала, когда ей было плохо, когда она писала, что с ней поступили несправедливо. Но однажды она совершила одну ошибочку в общении со мной, и я написала ей, что так неправильно. Это был просто совет. Она согласилась со мной, а потом написала о моих словах на своей стене, сказав, что я якобы на нее обиделась. Я была возмущена, что она после того, как мы...

Овладеть вниманием слушателей, найти верные слова, быть услышанным… Искусство высказываться на публике основано на нескольких правилах, неизменных со времен Античности. О них рассказывает психотерапевт Адольф Хараш. Адольф Хараш — психотерапевт, ведущий групп развивающего личностного тренинга и мастер-класса для психологов. Думать о другом человеке Внимание и интерес аудитории к выступлению оратора не обеспечены заранее. Поэтому он должен уметь устанавливать контакт со слушателями, удерживать их внимание...

Толкование снов дается нелегко, но процесс это крайне увлекательный. Разберемся, какую роль играют повторяющиеся сновидения и кошмары. Каким образом сны влияют на жизнь? Может, в них есть какая-то подсказка и никто, кроме нас, не сможет ее понять? За вами гонятся, но преследователя не удается разглядеть, чувствуете за спиной нечто жуткое, но лучше не оглядываться. Ноги становятся ватными, дыхание прерывается. Или вы ужасно опаздываете, но, похоже, до нужного места не добраться. Неважно, насколько...

ИЗМЕНА КАК «КРИК О ПОМОЩИ» В пару люди объединяются, чтобы создать «замес» отношений и вместе нести все то сложное и неосознанное, полученное по наследству от исходных семей. Известна фраза психотерапевта Берта Хеллингера: «Мы приходим в системы друг друга, чтобы что-то в них изменить». В этом и вся суть: люди в паре трудятся во имя изменений, которые не способны воспроизвести самостоятельно. Вот почему жить в отношениях — рискованный вызов, масштабы которого раскрываются со временем. И если сначала,...

Подростковый возраст — непростой период в жизни детей. Родителям трудно заранее адаптироваться к ожидающим их «американским горкам». Психолог с мировым именем Изабель Филльоза собрала в книге «Мы не понимаем друг друга. Как найти общий язык с подростком» (АСТ, 2022) профессиональные инструменты и упражнения для мам и пап, чтобы установить контакт с подростком, понять мотивы его поведения и правильно проявить механизмы родительского влияния. ЗАЧЕМ ИМ ЭТО? Шрамирование, татуировки, проколы и прочие способы маркировать тело существовали всегда...

Пару месяцев назад мама сказала мне, что одна семья хочет в скором времени прийти свататься ко мне. У нас традиции такие. Мама говорит, что можно свататься сейчас, пока мне 17, а уже после 18 меня могут забрать. Так вот, я знаю эту семью, не лично, но наслышана. Они при деньгах, бабушка парня — родная сестра моей бабушки, есть какая-то связь. Я знаю, что у него есть девушка, и он даже предложение ей сделал. Ему 20 лет, девушка — украинка, в соцсетях выглядит как очередная проститутка, только фигура стройная...