Репост
6 месяцев назад
Preventive Medicine
12
подписчиков
Канал-навигация к самым эффективным и современным рекомендациям по превентивной медицине
ЦИФРОВОЙ АУТИЗМ:отрыв от реальности или эволюция общения? Как спасти детей?
Цифровой аутизм — это состояние, возникающее у детей, которые чрезмерно используют цифровые технологии, что может негативно сказаться на их психическом и эмоциональном развитии. Психологи отмечают, что это состояние проявляется в снижении способности к социальному взаимодействию и эмоциональному контакту с окружающими. Эти симптомы могут указывать на необходимость обращения к специалистам для оценки состояния ребенка и разработки стратегии вмешательства. Связь между дофамином и цифровым...
Быстрый рецепт СЫРОГО ЙОГУРТА из козьего молока
Для приготовления вкусного и полезного йогурта из сырого козьего молока в домашних условиях вам понадобятся следующие ингредиенты: Пошаговый рецепт: 1🫙. Тщательно вымойте и простерилизуйте все емкости. 2🥛. Вскипятите козье молоко, затем остудите до температуры 40-45°C. Важно, чтобы молоко не было слишком горячим, иначе полезные бактерии закваски погибнут. 3🥄. Добавьте в теплое молоко 2-3 столовые ложки готового натурального йогурта или 1 флакон закваски. Перемешайте до однородной консистенции...
Оспа обезьян: ВОЗ объявляет самый высокий уровень глобальной тревоги
Почему ВОЗ объявила глобальную тревогу? 14 августа Всемирная организация здравоохранения объявила вспышку оспы обезьян в Африке чрезвычайной ситуацией международного значения. С января на Африканском континенте наблюдается беспрецедентный всплеск случаев заболевания: о вспышках заявили 15 стран, было подтверждено 2030 случаев заражения и 13 смертей. Генеральный директор Всемирной организации здравоохранения сообщил, что организация вводит глобальную тревогу высочайшего уровня в отношении вируса Мрох, нового названия обезьяньей оспы...
Будьте осторожны с ДЕ-НОЛом!
Де-Нол — это противоязвенный препарат, который широко применяется в комплексной терапии инфекции Helicobacter pylori (H. pylori) в сочетании с антибиотиками. Однако многие врачи неоправданно назначают его при различных заболеваниях ЖКТ, таких как гастрит, для которых он не показан. Например, его используют как антацид или в составе комплексной терапии гастрита, а иногда даже в монотерапии, хотя Де-Нол предназначен только для эрадикации H. pylori и не имеет смысла принимать его отдельно. Самая большая проблема Де-Нола заключается в том, что его состав токсичен...
Так ли полезны Мультивитамины? На примере аптечного Компливита Компливит позиционируется как комбинированный препарат, содержащий комплекс витаминов и минералов, являющихся важными факторами метаболических процессов.Производитель заявляет, что одной таблеткой обеспечивается суточная доза всех необходимых витаминов и минералов. Однако, при более детальном рассмотрении состава, возникают сомнения в эффективности и безопасности данного препарата. 1)Неактивные формы витаминов и минералов Многие витамины и минералы в составе Компливита представлены в неактивных формах, что снижает их усвояемость и эффективность. Например, железо, медь, марганец, кобальт и цинк содержатся в форме сульфатов, которые являются ядовитыми веществами, способными вызывать раздражение слизистых оболочек при приеме внутрь. Магний присутствует в виде оксида, что может приводить к слабительному эффекту, но не обеспечивает необходимую физиологическую пользу. 2)Низкие дозировки активных компонентов Кроме того, активные формы витаминов и минералов содержатся в Компливите в мизерных дозах, не соответствующих физиологическим потребностям организма. Это ставит под сомнение способность препарата восполнять дефицит этих важных микронутриентов. 3) Риск интоксикации Сульфаты металлов, входящие в состав Компливита, плохо растворяются в воде, образуя кристаллы, которые могут приводить к отравлению и интоксикации.Последствия от приема таких соединений могут быть крайне тяжелыми и долго устраняться. Таким образом, Компливит, несмотря на громкие заявления производителя, не может обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами в достаточном количестве и в оптимальных формах. Использование данного препарата представляет риск для здоровья из-за содержания неактивных и токсичных компонентов. Пост был составлен на основе только одного препарата! Примерное такая же история с другими аптечными добавками. Поэтому,следует отдавать предпочтение натуральным источникам витаминов и минералов, а также использовать качественные биологически активные добавки с активными формами микронутриентов в сбалансированных дозировках.
Правда о консервированных оливках: зачем им оксид железа?
Оливки - это один из популярных продуктов, который часто можно встретить в рационе питания. Они являются не только вкусным деликатесом, но и обладают ценными питательными свойствами. Однако не все оливки, представленные на прилавках магазинов, являются полезными для здоровья. Многие консервированные черные оливки подвергаются окрашиванию с применением железа, в частности, глюконата железа (E579). Этот процесс дает возможность производителям избежать длительного периода созревания зеленых оливок,...
Полезный и простой рецепт КОСТНОГО БУЛЬОНА. Польза-вред!
Костный бульон — это питательный и насыщенный отвар, который готовится из костей животных. Он богат коллагеном, желатином и аминокислотами, что делает его полезным для здоровья суставов, кожи и кишечника. Врачи утверждают, что костный бульон содержит обилие питательных элементов, таких как кальций, магний, калий, фосфор – необходимых для поддержания здоровья костей и суставов у человека. Кроме того, он богат источниками железа, селена, цинка, а также витаминов A, B2, B12 и E, омега-3 и омега-6 жирных кислот...
Стресс может оказаться ПОЛЕЗНЫМ.Как использовать его на благо?
Стресс: враг или союзник? 1) Двойственная природа стресса 2) Позитивные аспекты стресса 3) Как использовать стресс на благо 4) Мнение экспертов 5) Добавки для снижения стресса Стресс часто воспринимается как негативное явление, но он может быть полезен, если правильно его использовать. Стресс может выступать как катализатор изменений, побуждая нас выходить из зоны комфорта и стремиться к новым достижениям. Важно понимать, что не весь стресс одинаков, и его влияние на нас зависит от того, как мы реагируем на стрессовые ситуации...
Плесень: тихий УБИЙЦА в вашем доме! Как распознать и избавиться от невидимой угрозы?
Время чтения статьи: ~ 4-5 минут Плесень - это грибы, которые растут в виде микроскопических нитей, называемых гифами, и могут образовывать большие плодовые тела, видимые невооруженным глазом. Эти грибы распространены повсеместно в окружающей среде и могут размножаться путем образования спор, которые могут попадать в воздух и питательные среды, такие как пища, влажные поверхности и другие среды. Плесень обычно развивается в теплых и влажных условиях, что делает кухни, ванные комнаты, подвалы и другие помещения с повышенной влажностью особенно подверженными ее росту...
ИННОВАЦИОННЫЙ БУМ:ТОП-3 добавки ЖЕЛЕЗА с натуральным составом 2024 года
В мире, где стресс, загруженность и неправильное питание играют огромную роль, поддержание оптимальных уровней железа становится необходимостью. Современные технологии исследования позволяют нам представить вам одни из лучших новинок в области добавок железа, которые помогут поддерживать ваш организм в оптимальном состоянии, предотвращая развитие множества заболеваний. 1) Organic Iron Особенность комплекса Organic Iron + Health Complex – инновационная липосомальная технология изготовления, которая...