Найти в Дзене
Знаете, что объединяет счастливых долгожителей?
Исследования показывают: чем больше в вашей жизни друзей, интересных занятий и ярких мероприятий, тем меньше шансов столкнуться с необратимыми заболеваниями мозга, такими как деменция. Крупное исследование с участием почти 500 000 человек, средний возраст которых 57 лет, показало, что социальная изоляция повышает риск развития деменции на 26 %, даже если человек не чувствует себя одиноким! Оказалось, что недостаток общения напрямую влияет на состояние нашего мозга: у социально изолированных людей уменьшается объем серого вещества, отвечающего за память, эмоции, речь и принятие решений...
6 месяцев назад
Нервные клетки не восстанавливаются — миф или реальность?
Принято считать, что к 25 годам мозг завершает свое формирование. Вопреки распространенному мнению, современная нейронаука доказывает обратное – мозг сохраняет способность к изменениям и адаптации на протяжении всей жизни благодаря нейропластичности. Нейропластичность – это фундаментальное свойство мозга, заключающееся в способности нейронов формировать новые связи в ответ на приобретенный человеком опыт. Этот динамический процесс включает в себя реорганизацию нейронных сетей, укрепление существующих и образование новых синаптических связей...
7 месяцев назад
Прорыв в нейронауке: человечество стало на шаг ближе к пониманию сложнейших механизмов работы мозга
Искусственный интеллект стремительно меняет мир вокруг нас, проникая в самые различные сферы человеческой деятельности. В нейробиологии, одной из самых сложных и перспективных областей науки, искусственный интеллект открывает новые горизонты для исследований, позволяя изучать сложнейшие процессы, происходящие в мозге, и разрабатывать современные методы диагностики заболеваний. Большим прорывом стала способность искусственного интеллекта к анализу данных, получаемых с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ)...
7 месяцев назад
Чем отличается нормальная возрастная забывчивость от деменции?
Многие уверены: деменция – это «болезнь стариков». Но правда в том, что она может настичь человека в любом возрасте. Давайте разберемся с фактами! Миф: деменция бывает только после 65 лет. Реальность: по данным ВОЗ, до 9 % случаев деменции начинаются до 65 лет, что составляет около 3,9 млн человек во всем мире! С возрастом в организме человека происходят различные изменения, включая изменения в мозге, что может проявляться в таких мелочах, как потеря ключей или забывание имен – это естественный процесс...
7 месяцев назад
Тревожные звоночки: простой тест на деменцию Заметили изменения в поведении и памяти близкого человека? Этот короткий тест поможет вам оценить ситуацию и вовремя начать действовать. Помните, что ранняя диагностика – это шанс замедлить развитие болезни и улучшить качество жизни! Ответьте на эти вопросы, чтобы оценить риски: 1) Забывает ли ваш родственник недавние события, которые вы отчетливо помните? Отрицает ли он, что они вообще происходили, несмотря на ваши напоминания? 2) Путает ли он имена близких, например, называет сына именем супруга или наоборот? 3) Замечаете ли вы, что в его речи часто повторяются одни и те же фразы, ему сложно выражать мысли или поддерживать разговор? Если вы ответили положительно на все вопросы, это может указывать на повышенный риск развития деменции. Что делать дальше? Не паникуйте! Ранняя диагностика – это возможность начать лечение вовремя. Узнайте больше о поддержке мозга! Начните изучать информацию о питании, упражнениях и добавках, которые помогут поддержать когнитивные функции мозга и замедлить развитие деменции. Например, полипренолы пихты сибирской способствуют нейрогенезу и синаптогенезу: образованию новых нейронов и укреплению существующих связей между ними. Хотите узнать больше о полипренолах и их пользе для мозга? –> Полипренолы: как поддержать мозг на клеточном уровне. Поделитесь этим постом! Возможно, вы поможете кому-то вовремя заметить тревожные признаки. Берегите себя и своих близких!
8 месяцев назад
ТОП-5 книг для защиты вашего мозга. Стоп деменция!
Знаете ли вы, что болезнь Альцгеймера начинает развиваться за 10-20 лет до появления первых симптомов? В это время в мозге происходят изменения, которые трудно обратить вспять. Представьте, как медленно и незаметно начинает стираться ваша память, ваши воспоминания, ваша личность… Как этого избежать? Из представленной подборки книг вы узнаете все о профилактике и поддержании здоровья мозга, а также о том, как жить с болезнью Альцгеймера, если она коснулась вашей семьи. Доктор Бредесен, ведущий специалист...
8 месяцев назад
Останови старение мозга: 5 привычек против Альцгеймера и деменции
Болезнь Альцгеймера и деменция – это не просто далекий от нас, пугающий сценарий. Это реальность, с которой сталкивается все больше российских семей. В России деменцией страдают 2 миллиона человек, и эта цифра, по мнению экспертов, значительно занижена: многие люди не обращаются к врачам, списывая симптомы на естественные проявления старости. Более трети россиян узнают о деменции или болезни Альцгеймера, столкнувшись с ней в своей семье или среди знакомых. Ученые предупреждают: к 2050 году количество...
8 месяцев назад
Убийца интеллекта: почему хронический недосып делает вас глупее
Случалось ли у вас такое, что даже после 8 часов в постели вы просыпаетесь с ощущением, будто всю ночь разгружали вагоны? Или когда важный разговор превращается в “мозговой туман”, и вы ловите себя на том, что не можете вспомнить, о чем говорили пять минут назад? Постоянная усталость, невозможность сконцентрироваться, раздражительность по пустякам – если эти симптомы вам знакомы, то, скорее всего, вы знаете, что такое хронический недосып. Сон – это не просто отдых, а сложный физиологический процесс, критически важный для здоровья мозга...
8 месяцев назад
Как Вы себя чувствуете сразу после пробуждения?
Опрос
8 месяцев назад
Здоровый мозг: как полипренолы защищают ваши нейроны
Что, если существует способ, как помочь вашему мозгу работать на максимуме, не прибегая к лекарствам, а используя природные компоненты? В современном мире, где интенсивность информационного потока и требования к умственной работоспособности постоянно растут, забота о здоровье головного мозга становится приоритетом. В погоне за ясностью ума и ментальным здоровьем мы все чаще обращаем внимание на возможности нутрицевтики. Мы разберемся, что такое полипренолы, как они работают и почему их рассматривают как перспективные пищевые добавки для мозга...
9 месяцев назад