Правда о Людях

«Я же тебя люблю», — сказал Андрей, когда Катя попросила его не читать её переписку с подругами. «Именно потому что люблю, должен знать всё», — добавил он, забирая телефон. «Если любишь меня, ты поймёшь», — произнёс он через час, объясняя, почему ей нельзя встречаться с бывшими коллегами. «Любовь требует жертв», — резюмировал он, когда она отказалась от поездки к родителям. Через два года Катя сидела в кабинете психолога и не могла понять: как самые нежные слова превратились в оружие? Как признание...

В 42 года Михаил вдруг понял: жизнь прошла мимо. Работа опостылела, жена раздражает, дети выросли и не нуждаются в нем. «Классический кризис среднего возраста», — диагностировал психолог. «Нужно что-то менять», — подсказали друзья. И Михаил начал менять. Купил спортивную машину, записался в спортзал, завел молодую любовницу. Через два года он сидел в разрушенной квартире, разведенный, с кредитами и депрессией. «Но ведь я делал все правильно», — недоумевал он. На самом деле Михаил стал жертвой одной из самых успешных маркетинговых афер XX века...

Анна считала себя мастером многозадачности. За рабочий день успевала ответить на 47 писем, провести три встречи, написать отчет и параллельно координировать проект. Коллеги восхищались ее способностью «держать в голове все сразу». Но однажды она заметила странное: чем больше дел делала одновременно, тем хуже был результат каждого. Ошибки в письмах, забытые детали во встречах, поверхностные решения. «Может, я просто устала?» — думала она, увеличивая дозу кофе. На самом деле проблема была в другом...

«Я делаю это из любви к тебе», — сказала мама, забирая у семнадцатилетней дочери телефон и запирая ее дома на выходные за то, что та вернулась на полчаса позже. «Потому что волнуюсь», — добавила она, устанавливая приложение для слежки на планшет. «Хочу, чтобы ты была счастлива», — объяснила, выбирая за дочь университет и будущую профессию. Сейчас этой девочке двадцать пять. Она приходит к психологу с паническими атаками, неумением принимать решения и страхом разочаровать кого-либо. И до сих пор верит, что мама действовала из любви...

В семь лет Максим читал Достоевского, в девять — решал задачи за старшую школу, в одиннадцать поступил в вуз. Родители были в восторге. Учителя называли его чудом. Журналисты писали статьи о юном гении. А в четырнадцать лет он сидел в кабинете психиатра с диагнозом «тяжелая депрессия» и говорил: «Я хочу быть обычным ребенком». Это не художественная история. Это реальность многих одаренных детей, о которой не говорят на ток-шоу о вундеркиндах. Наше общество помешано на детской одаренности. Мы восхищаемся четырехлетними скрипачами, семилетними математиками, десятилетними программистами...

В понедельник утром он сидел в офисе на 40-м этаже, смотрел на город сквозь панорамные окна и плакал. Только что получил повышение. Зарплата выросла в полтора раза. Коллеги поздравляли. А он чувствовал пустоту и страх. «Я всю жизнь к этому шёл, — рассказывал он мне позже. — И теперь понимаю: больше идти некуда. Что дальше?» Так выглядит депрессия достижений — та самая темная сторона успеха, о которой не говорят мотивационные коучи. Двадцать лет назад полки книжных магазинов заполонили книги о том, как добиться всего...

Она коллекционировала винтажные пластинки, обожала джаз и тишину. Он слушал рок на полную громкость, каждые выходные ездил на мотоцикле с друзьями. Что их объединило? Страсть к фотографии. Пара, о которой я знаю лично, прожила вместе двадцать лет. Двадцать! При том, что «по всем параметрам» они абсолютно разные. Начнём с главного разоблачения. Фраза «противоположности притягиваются» — это красивая сказка. За тридцать лет практики я видел тысячи пар. Те, кто кардинально различается во всём, редко проходят кризис семи лет...

На переговорах Андрей сидел прямо, говорил уверенно и поддерживал зрительный контакт. Но его левая нога дрожала под столом с частотой 120 ударов в минуту. Правая рука сжималась и разжималась. Каждые две минуты он незаметно касался шеи. Коллеги думали, что он спокоен и контролирует ситуацию. А я видел человека в состоянии острого стресса, который изо всех сил пытается это скрыть. Через полчаса он сорвался и накричал на партнеров, сорвав важную сделку. Почему я это понял, а другие — нет? Потому что большинство людей слышат только слова и видят только очевидные жесты...

«Если ты меня действительно любишь, ты примешь меня таким, какой я есть», — сказал Михаил жене, когда она попросила его наконец устроиться на работу. Третий месяц он сидел дома, играл в компьютерные игры и объяснял, что «ищет себя». А когда Анна намекнула, что неплохо бы помочь с домашними делами, услышала знакомую мантру: «Ты же знала, за кого выходишь замуж. Принимай меня таким, какой я есть». Михаил искренне считал себя жертвой непонимания. Анна чувствовала себя виноватой — значит, она плохая жена, раз не может принять мужа «таким, какой он есть»...

Сергей зашел в мой кабинет с виноватым лицом успешного мужчины, которого поймали за руку в кладовке. «Доктор, я не понимаю, что со мной», — начал он, нервно теребя обручальное кольцо. «У меня прекрасная жена, двое детей, все хорошо дома. Но я не могу остановиться. Уже третья интрижка за год. Как только завершается одна — начинается следующая». Пауза. Глубокий вздох. «Понимаете, во время измены я чувствую себя живым. Сердце колотится, все кажется ярче, интереснее. А дома... дома все серо и предсказуемо...

«Доктор, вы мне не поможете», — сказала женщина, едва переступив порог моего кабинета. «У меня настоящая депрессия, не психологическая. Я читала в интернете — если причина в химии мозга, то психотерапия бесполезна. Мне нужны только таблетки». Через час она узнала, что ее «химическая» депрессия началась после развода, усилилась из-за одиночества и поддерживалась катастрофическим мышлением. Никакой чистой «химии» не было — только сложное переплетение биологических, психологических и социальных факторов...

Все складывалось идеально. Новая работа мечты, отношения с замечательным мужчиной, собственная квартира в хорошем районе. Елена должна была сиять от счастья. Вместо этого она лежала по ночам без сна, прокручивая сценарии катастроф. «Это не может продолжаться вечно», — думала она. «Слишком хорошо, чтобы быть правдой. Скоро все рухнет». И знаете что? Через полгода она сама все разрушила — уволилась без объяснений, поссорилась с парнем из-за ерунды, продала квартиру в панике. За тридцать лет практики я видел сотни таких историй...