Валерия/ тренер по растяжке

Тело хранит информацию о всех событиях вашей жизни. Последствие от каждого события настолько сильно в мышцах закрепляется, что пока ты даже с психологической проблемой не разберешься- мышца может быть зажатой, а другая,наоборот,- слабой. То,что это отражается на мышцах- научный факт. Работая с мышцами мы можем влиять на психологическое состояние.И наоборот- работая с состоянием можем помочь мышце вернуться в нормальное состояние.Можете и сами заметить,как после нервного события может потягивать шею или защемить мышцу в области лопаток. Вот один из главных плюсов и приоритетов в занятиях растяжкой- это помощь себе.