Цигун с Александром

Как управлять энергией в Цигун ? Нижний центр. Он похож на ворота: через него тело собирает Ци, энергию жизни. Подробно о Нижнем Дань Тянь читай в статье : https://dzen.ru/a/aGn9v7XiDFPLiUQi

Полная практика для развития опоры стабильности и уверенности доступна по ссылке: https://youtu.be/yib2SJU-9l4 Подписывайся на мой канал и практикуй Цигун вместе со мной 🐲