Анна Тарковская

Наши ретриты "Перезагрузка" это энергетическое недельное Спа для души и тела. Для этого мы собрали целый комплекс медитаций, включающие динамику, вибрации, статику, а также йога, тайский самомассаж, разнообразное вегетарианское питание и лучших людей в своём деле! Первый ретрит стартует уже на следующей неделе, вы ещё успеваете соорганизовать поездку в лето краснодарского края🫶 Для справки и записи куратор: https://t...

Люди создали тысячи технологий, придумали различные методики по омоложению внешности, придумали вакцины от некоторых видов рака, биохакеры пытаются прокачать себя спортом, нутрициологией, добавками. Прогресс дошёл до роботов помошников, уже начали внедрять искусственный интеллект во все сферы деятельности, даже эксперементируют с живлением микрочипов в тело, чтобы поднять на ноги инвалидов. Благодаря интернету, мир научился работать, тренироваться и учиться удалённо, даже психотерапию можно провести...

Кто-то говорит, что человек счастлив, некоторое время. Счастлив, когда сбываются его мечты, его желания, чаяния. Вспомни сколько секунд, минут, дней, ты был счастлив обретя своё жильё, машину, какую-то ещё собственность, а потом посыпались хлопоты, заботы, поддержания, сбережение имущества. Ещё и страх хищения и прочее. И куда-то уже испаряется это счастье, а затем снова поиск, поиск чего? Счастья! И оно есть! Только оно не то, оно другое. Есть то состояние радости, почти блаженство, которое микродозой проявляется, когда ты заточен на материальность этого мира...

В психологии выделено 112 причин конфликтов и описаны причины их возникновения. Можно много славословить на тему - как проявляется, для чего происходит, и прочее...⠀ Есть желание поделиться  видением этого процесса, как биоэнергета.⠀ ⠀ Для меня, конфликт проявлен, когда идёт НЕ:⠀ ~ согласие;⠀ ~ сонастройка;⠀ ~ понимание;⠀ ~ приятие и т.д.⠀ ⠀ В глубине, любого вида конфликта, лежат тоже:⠀ ~ НЕисполнение договорённостей.⠀ ~ НЕозвучивание своей позиции.⠀ Всё вышеозвученное относится к проявленному миру – материи...

Каждые:⠀ ~ мысль,⠀ ~ слово,⠀ ~ решение,⠀ ~ действие,⠀ Есть составляющие поступка.⠀ ⠀ Ото всех составляющих зависит рисунок вашего дня в каждом его мгновении. Мы можем лишь предполагать, что сделать сегодня, а остальное дорисуется поступками.⠀ ⠀ У меня есть "секретик"!⠀ ⠀ Спокойный и уравновешенный ум позволяет оптимально снизить риски последствий поступков.⠀ А беспокойный и расбросанный ум - помогает собрать "приключения на пятую точку".⠀ ⠀ "Секретик" - это медитация! Один из самых доступных и лёгких способов обретения баланса и радости сознания человека...

Когда же закончатся магнитные бури, солнечные ветра или вечные перепады твоих физических и психических состояний? НИКОГДА... Это твоя Новая Реальность, Новая Эпоха, Новое Время. Планета Земля и Человечество зашло в период трансформаций и все космические явления (солнечный ветер, встречные магнитные волны, бури и т.п.) направлены на то, чтобы разбудить твою ИСТИННУЮ природу - Творца в тебе. Проще - всё, что сейчас происходит не закончится, бесперспективно ждать передышки или конца всяческих катаклизмов...

За прошедшие три года мы пережили волны пандемии, обособления, почти домашнего ареста, все это утяжелилось во¥ной и не одной, далее - геомагнитные бури, катастрофы и вспышки на солнце, уже вроде и нечего придумать.. Не тут то было! В мире уже идет волна обособления, красиво названная - культура одиночества (один из вариантов - хиккикомори (Япония)). Вот тут то мы “лоб и расшибли”- развитие технологий и сервиса онлайн, перегруженность потока и информации - привели нас к самоизоляции. То, что сначала...

Много раз подходила к природе "волшебной таблетки", исследовала, огорчалась, всегда было что-то не полноценно, не изначально, всегда оставалась неясность. Опираясь на моё понимание природы ЭГО в человеке: Мы рождаемся, беспомощными до года...а сейчас, чуть ли не пожизненно, близкие стремятся обходить-взрастить нас.⠀ С этой ЗАБОТЫ включается "маленький царь" - мне и моё, мир вращается вокруг меня… Поразмыслите или вспомните.⠀ И что дальше? А дальше: Иди на горшок. Пей/ешь сам. Одевайся/обувайся… И...

Согласны, что семья - это взаимодействие? Что отношения в семье, это даёшь и принимаешь? Следовательно, это ОБЩЕНИЕ. Спроси себя, как я общаюсь - грубо, небрежно? С какой позиции, кто я в общении - судья, ментор? Давайте рассмотрим некоторые общие правила общения, не только в семье, а в целом: 1️. Говорить только тихо и спокойно, без споров. В эмоциях, гневе - НЕТ конструктива. Подумай, тебе что-то захочется слушать, когда на тебя орут? Если нет спокойствия, подыши глубоко и иди вниманием в сердце...

Для того, чтобы не быть здесь и сейчас, чтобы не действовать. Ведь, присутствие в моменте, требует от нас действенности. А ещё мы могли научиться этому у родителей или старших товарищей. Вспомни, сколько раз при тебе рассуждали или сожалели об упущенных возможностях? Небо было синее, вода и еда вкуснее, все блага дешевле, сами моложе, веселее, стройнее... ОСОЗНАЙ! Одной лишь мыслью, что сейчас всё плохо, а в прошлом всё прекрасно – ТЫ ОБЕСЦЕНИВАЕШЬ свой сегодняшний день, свой опыт, деяния, своих близких...

В течении дня тело работает в определённом гормональном цикле и если учитывать эти циклы, поддерживая их, возможно сбалансировать свое здоровье и психическое состояние. Только не ужасайся, сколько всего СРАЗУ надо делать, попробуй по одной позиции, по неделе, внедрять в свой ритм текущего дня. Изучай: С 4:00 до 6:00 утра - вырабатывается СЕРОТОНИН (гормон счастья), что делать: сон, медитация, мягкие дыхательные практики (пранаяма). 6:00 до 7:00 - КОРТИЗОЛ (гормон стресса) ПОЭТОМУ пьём стакан...