Prakriti_nata

Что такое Аюрведа Самое лучшее и развёрнутое объяснение понятию Аюрведа (на мой взгляд) дал Дэвид Фроули в своей книге "Аюрведическая терапия". Слово "Аюрведа" - санскритское, означающее "наука о жизни". Это система оздоровления практикуется в повседневной жизни в индии в течение, более чем 5000 лет. Цель Аюрведы - показать, как мы можем влиять на свою жизнь, контролировать её, а также избежать влияния болезней и старости. Мы часто рассматриваем наши тела как застывшие скульптуры - твёрдые, неизменные материальные объекты. На самом же деле они больше похожи на реки. Мы получаем новую оболочку желудка каждые пять дней (внутренний слой клеток меняется пока переваривается пища). Наша кожа становится новой каждые 5 недель. Наш скелет, который кажется твёрдым и плотным, полностью обновляется каждые три месяца. 99% всех атомов нашего тела замещаются каждый год - это было подтверждено радиоизотопным методом в лабораториях Оак-Риджа (штат Калифорния). Такая подвижность нашего тела позволяет нам приводить его к балансу в любой момент как только мы этого захотим. Аюрведа говорит: нас не поразит ни одна болезнь, пока существует и поддерживается равновесие в теле, мыслях и особенно в душе. Все, что мы едим, говорим, думаем, делаем, видим и чувствуем, влияет на общее равновесие.