Цигун. Практика здоровья

Мередиан мочевого пузыря

Для того чтобы помочь себе и оздоровить наше тело, на поможет ТКМ (традиционная Китайская медицина). 🌿 В этот раз рассмотрим точки, которые нам помогут при болезней почек, поясничного отдела и системе мочеиспускания. ✅Воздействовать можно через нажатие и массирование. ✅Через проглаживание этой зоны ✅Иглоукалывание, моксотерапия (нагревание полынными сигарами) ✅Магниторепией. ✅Вакумными банками 🌿1. Точка Мин-мэнь (ворота в жизнь) VG 4 🌿2. Шэнь-шу (почка - точка спины) V23 🌿3. ЦИ - хай - шу (точка энергии Ци на спине) V24 🌿4. Да-чан-шу (точка спины толстого кишечника) V25 🌿5. Гуань-юань-шу (ключь к первичной энергии на спине) V26 🌿6. Сяо-чан-шу (точка толстого кишечника на спине) V27 🌿7. Пан - гуан - шу (точка спины мочевого пузыря) V28 Любое воздействие будет благотворно влият на нужный орган.

✅Помощь почкам, системе мочеиспускания и поясничному отделу. Для того чтобы помочь себе и оздоровить наше тело, на поможет ТКМ (традиционная Китайская медицина). 🌿 В этот раз рассмотрим точки, которые нам помогут при болезней почек, поясничного отдела и системе мочеиспускания. ✅Воздействовать можно через нажатие и массирование. ✅Через проглаживание этой зоны ✅Иглоукалывание, моксотерапия (нагревание полынными сигарами) ✅Магниторепией. 🌿1. Точка Мин-мэнь (ворота в жизнь) VG 4 🌿2. Шэнь-шу (почка - точка спины) V23 🌿3. ЦИ - хай - шу (точка энергии Ци на спине) V24 🌿4. Да-чан-шу (точка спины толстого кишечника) V25 🌿5. Гуань-юань-шу (ключь к первичной энергии на спине) V26 🌿6. Сяо-чан-шу (точка толстого кишечника на спине) V27 🌿7. Пан - гуан - шу (точка спины мочевого пузыря) V28 Любое воздействие будет благотворно влият на нужный орган.

Лордоз, котрый приводит к болезни почек. ❌Проблема с почками начинается с того, что энергия этой зоны ослабевает через пережатие канала почек и зоны вокруг почек (поясничный отдел). ❌Нехватка энергии ведёт к ослаблению мышц, которые держат позвоночник в этой зоне и появляется лордоз (сильный поясничный прогиб). Такой прогиб сжимает сам орган почек. Так же, это ведёт к изменению в позвоночнике и смещению центра тяжести. ❌Чтобы выровнять такое положение, организм компенсирует за счёт коленей. Они приобретают другой угол. И поэтому, когда болят почки, то у человека со временем начинают болеть колени и поясница. ✅Чтобы исправить такую ситуацию, нужно выпрямит прогиб и включить в работу канал почек. 🌿Это упражнение поможет исправить такую ситуацию. 🌿Делайте его каждый раз, когда вы долго сидите или стоите. И через какое-то время вы заметите, что идут улучшения во всем организме. 🌿Желаю вам здоровья и долголетия ❤️Ваш инструктор по Восточным практикам Наталья Платова. 📍Смотрите предыдущее видео "Цигун для почек".

Упражнение для укрепление сердца. Почему оно так эффективно!? Оно направлено на проработку меридианов сердца и перикарды. Эти каналы находятся в руках. Поэтому уделяется особое внимание рукам. Расслабляем руки, кисти и плечи. Расслабляем зону середины грудины и точку Тань Чжун. Это область нашего второго энергоцентра - второй Дань Тянь. Если возникают переживания, эмоциональные всплески, то это область сжимается и диафрагма становится жёсткая. И это приводит к тому, что область вокруг сердца зажимается и не даёт ему правильно работать. Такое состояние организма приводит к сердечный заболеваниям. А чтобы вывести себя из такого тяжёлого и застойного состояния, то необходимо делать упражнение на расслабление этой области. Делается это упражнение на расслабленном дыхании Выдох чуть увеличен. Потихоньку раскрываем всю область вокруг сердца. Отпускаем напряжение в руках Для некоторых, медленная скорость может вызвать ещё большее напряжение. Поэтому сильно стараться не надо, чтобы не вызвать в себе ещё большего напряжения. Будьте здоровы с Цигун Делаем легко и без напряжения. Ваш инструктор по Цигун Наталья.