Практика

... тексты здесь расположены хаотично, как получается при ведении подобного телеграмм-канала, поэтому читайте или не читайте, находите интересные Вам кусочки текстов и тем для своей практики... или не заморачивайтесь совсем. "Исключительно важным моментом в развитии дань тяня является длительное направление мысли и дыхания в пупковую область» В качестве примера текст из чата по цигун: "Подскажите, пожалуйста, про выполнение упражнения большое дерево. Стою ежедневно по 30 минут. Ничего не ощущаю. Как учили, стараюсь ничего не слышать. Также "прогоняю" всякие картинки, которые лезут в голову и мысли (внутренние диалоги)...