Живая кухня | Природное омоложение

Я считаю, да и так рекомендуют ряд авторов, что любое переходы, диеты и прочее...начинаются с комплексной чистки организма. Не буду пренебрегать наблюдениями, а просто максимально комплексно начну именно с этого. Свой комплекс я составляю из медикаментозной чистки + регулярное включение в свой рацион анти паразитарных ингредиентов, таких как чеснок, перец острый, куркума и прочее.

Как мне говорил мой дедушка, на которого я смотрела и восторгалась жизненной сило, что сырое яйцо на тошак - элексир мужской силы и жизненной энергии. Я изучала много исследований по этой теме, есть спорные моменты, есть подтверждения... собственно говоря, вредным не будет. Единственное, что есть риск сольманы, но и это исправимо, просто в содовый раствор на пару минут, и пей спокойно. Я пью домашние яйца. youtu.be/...bxy

В моем арсенале содержится достаточно разноперстной информации и питании, пищевом поведении и прочее. Несколько лет я слежу за тем, что кушаю. Гастрономического мусора я конечно тоже могу нахвататься, что уж греха таить, НО все же мне 30...и хватит заниматься ерундой, а нужно брать свою дисциплину в кулак, иииии...структурно подходить к теме питания. За основу я беру книгу Вадима Зеланда "Живое питание". Почему, да потому что буквально топлю за энергию и эмоциональное составляющее дня, и верю что эти показатели тесно связаны с пищевыми рационом дня.

Пару слов о канале.🔉 Канал - это личная записная книжка автора, где он, т.е Я, делает заметки о том, как и с помощью чего я остаюсь энергичной, молодой и помогаю , лепить свое идеальное тело. Я верю, что взрослеть и стареть можно достойно и красиво. Канал носит личный характер, но публичен в пространстве. Если что-то где-то подобное откликается и Тебе - присоединяйся, будем вместе развиваться. С Уважением, создатель канала Елена!