Питайся правильно!

Как питание влияет на здоровье глаз В 1945 г. было выявлено содержание в макуле сетчатки (желтом пятне) каротиноидных желтых пигментов. В 1958 г. была доказана зависимость дегенерации макулы от наличия в организме витамина Е. Далее исследования и выводы пошли по нарастающей. 30 лет спустя американские исследователи доказали, что у людей придерживающихся диеты богатой бета-каротином дегенерация макулы встречается на 43 % реже по сравнению с теми, кто каротиноиды не потребляет. Также экспериментально доказано, что риск развития патологий уменьшается на 88 % при потреблении шпината и капусты...

Польза куриного бульона В течение многих лет куриный бульон считается не только вкусным блюдом, но и по-настоящему целебным продуктом. Дело в том, что он действительно обладает множеством полезных свойств и оказывает благотворное влияние на организм человека. В натуральном бульоне из курицы содержится немало полезных веществ: Кроме того, в мясе курицы много белка, который необходим как детскому растущему организму, так и взрослым. Также прозрачный отвар из курятины стоит регулярно есть в сезон простудных заболеваний, поскольку его употребление способствует повышению иммунитета...