Прошка_Картошка

Сэм - это Ваш проводник в страну грез. В этой статье Она расскажет основные факторы, которые влияют на качество сна, и даст советы, как их устранить. Сон - это важный аспект нашего здоровья и благополучия. Хороший сон помогает нам чувствовать себя отдохнувшими и энергичными в течение дня, а также имеет положительный эффект на наше физическое и психическое здоровье. Однако многие люди сталкиваются с проблемами качества сна, которые могут привести к усталости, раздражительности, а в некоторых случаях даже к болезням...