Найти в Дзене
ПЕРЕХОДНЫЙ ВОЗРАСТ: ПОТЕРПЕТЬ САМИХ СЕБЯ
Несмотря на обилие реакций коллег на сериал «Переходный возраст» (2025), все-таки тоже решаюсь поговорить о нем с вами. О психологических аспектах, возможных диагнозах (например, признаки расстройства личности у главного героя), работе клинического психолога – и правда, уже написано предостаточно. Давайте попробуем расширить взгляд на этот популярный мини-сериал, прочесть в нем кое-что «между строк». «Ты должна посмотреть этот фильм как специалист,» - сказал мне духовник, кандидат богословия. Посмотрела,...
1 год назад
КАК ЗАМОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА УЧЕБУ
Сегодня утром у меня был урок игры на фортепиано. Мне 47 лет, и я снова вернулась к обучению музыке – занятию интересному мне, но заброшенному аж 32 года назад. В одной из групп в телеграмме, где я состою, появилось сообщение: «Помолитесь, пожалуйста, за меня, нехорошее состояние». Я кликнула профиль – а там: репетитор по фортепиано. В сердце случился какой-то «щелк», и я написала ей. В течение нескольких последних месяцев я терзалась, стирая с фортепиано пыль: продать? - нет, жалко, вдруг еще сяду поиграть...
1 год назад
НЕТ! - ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ БОЛЬНЕЕ?
Продолжая разговор о причинах ссор, обид и разногласий, сегодня вынесем на поверхность для пристального рассмотрения одно короткое слово: НЕТ. Особенно, если в ответ не на просьбу дать, а на... предложение принять! Такое "НЕТ!" относительно редко говорят отдельно. Очень часто его маскируют вежливым уклонением, лукавым ускользанием, стыдливым молчанием или активным спором - кто как умеет. Сегодня не будем заострять внимание на причинах, почему именно человек не может принять то, что ему предлагают...
1 год назад
ТЕБЕ СРОЧНО НУЖНО ЭТО!
- Смотри, что у меня есть! - Ух ты! Здорово, тебе очень подходит! - Тебе срочно нужно это же! Я давно наблюдаю за тобой и точно понимаю, что тебе это нужно! - Благодарю, но боюсь, что нет. - Слушай, и о чем теперь с тобой говорить? Всё моё тебе не нравится! Ты сидишь в своей ракушке и не хочешь высунуть оттуда нос! *** У ВАС ЕСТЬ ОБЩЕНИЕ, ПОХОЖЕЕ НА ЭТО? На какой стороне сегодня вы: тот, кого отвергают? Тот, кому навязывают? Как себя чувствуете? А ВЕДЬ ТАКОЙ ДИАЛОГ МОЖНО ОЧЕНЬ ЛЕГКО ИЗМЕНИТЬ ТАК,...
1 год назад
Итак... Всё началось с тела. На тот момент моя голова знала обо мне, то есть, о моей душе, все на свете, как ей казалось. Но все равно что-то не устраивало, поэтому пришлось обратить внимание на непознанное, а именно - на то место, в котором душа живет. Как оказалось, моя душа - это не вся я! Между прочим, об этом говорит даже апостол Павел в его посланиях к Коринфской церкви, одной из самых ярких и самых сложных. Именно с помощью тела человек реализует творческие способности, данные ему Богом, поэтому осознанный контакт с ним предельно важен. А глубокое понимание взаимосвязи телесного и психологического развития дает мне возможность без осуждения понимать многое на первый взгляд сложное, болезненное, триггерное... С радостью делюсь этим умением со всеми, кто ищет такой возможности. Когнитивно-поведенческая терапия дает прекрасные инструменты глубокого осознания и коррекции привычных поступков, поэтому сочла полезным иметь представление и о ней. Сложная и деликатная тема - использование детей совершеннолетними людьми, затронула мое сердце очень глубоко, и я благодарю за доверие всех, кто находит мужество посмотреть в глаза этой правде о себе. Интерперсональная терапия - прекрасный метод для улучшения качества своей жизни через улучшение качества межличностных взаимоотношений. Арт-терапия помогает добраться до тех уголков своей души, куда напрямую заходить страшновато... И да, это, безусловно, не конец моей учебе. Она, на самом деле, началась не так давно, несмотря на два с половиной десятка лет опыта поддержки людей, на чью жизнь повлияла так или иначе любая зависимость - своя собственная или кого-то из близких. Благодарю также за поддержку и вдохновение через ее книги "Выбор" и "Дар" Эдит Еву Эгер, которая стала клиническим психологом в 45 лет, и продолжает практиковать в свои 96. Это очень мощная надежда для меня - быть полезной! Благодарю также за вдохновение доктора Лизу, Елизавету Глинку, читая которую, еще пару десятков лет назад, загорелась желанием научиться по-настоящему помогать. Благодарю вас за доверие мне и за то, что читаете мои мысли и делитесь своими. Храни вас Бог.
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала