Найти в Дзене
HIT-тренировка — это как спринтерский забег по раскалённым углям: коротко, больно, зато потом ты чувствуешь себя непобедимым! За 20 минут ты сожжёшь больше калорий, чем за час бега Подробнее в статье
3731
Что думаете?
54,6K
Виды тренировок💪Круговая для девушек. Хочешь подтянутое тело? Эта тренировка — твой секрет успеха! Программа тренировки в статье
220
Паста, которая не испортит форму: сливочно-овощная ПП-версия! Рецепт в статье
1110
Виды тренировок💪 🔥 Кардио без скуки — сжигай жир с кайфом! Ссылка на статью 👇 https://dzen.ru/a/aFpB5r5aUH1rH8Hd
Диета это вкусно 😋 🍕 Творожная пицца с тунцом когда "правильное питание" — не значит "невкусное" — 72 ккал/кусочек! Описание в комментариях 🤗