Найти в Дзене
Как правильно рассчитать свои КБЖУ?
Правильное питание, это конечно, замечательно. Насыщать свой организм правильным количеством питательных веществ - это, несомненно, о здоровье. Но для тех, кого больше интересуют цифры на весах и лишний вес, истина остается простой - чтобы похудеть, нужно меньше есть. Что мы себе представляем, когда говорим о здоровом питании? Сухую гречку, пресную куриную грудку и гору сельдерея. Но на самом деле есть можно все: вкусное мясо, картофель, сливочное масло, бананы, шоколад, блинчики, зефир; и при этом прекрасно выглядеть...
6 лет назад
Пицца без теста за 10 минут
Это, пожалуй, самый быстрый и простой в мире рецепт пиццы без теста, она очень сытная и вкусная. Начинку можете выбирать любую. Кстати, употреблять тепличные шампиньоны в еду в сыром виде можно - что активно практикуют французы и итальянцы. Поэтому обжаривать предварительно их не обязательно. Свежие порезанные на кусочки шампиньоны жарят в среднем от 7 до 15 минут, чем мельче они порезаны, тем быстрее готовятся. Ингредиенты: Бездрожжевой лаваш, Сыр 125 г Филе куриное, обжаренное...
123 читали · 6 лет назад
Что нужно знать перед тем, как съесть еще один кусочек арбуза?
Трудно найти что-то плохое, что можно сказать об арбузе. То есть как можно искать недостатки в чем-то, что имеет изумительный вкус десерта. и увлажняет ваше тело? Вы можете нарезать его как угодно, сделать из него смузи, взбить в сорбет, смешать с соленой фетой и назвать это салатом или сделать алкогольный коктейль. Поскольку он настолько вкусный и универсальный, прочтите что еще вам нужно узнать, прежде чем съесть еще один кусочек арбуза? Увлажняет и успокаивает воспаленные мышцы Одна из любимых особенностей - высокое содержание воды - 92%...
127 читали · 6 лет назад
Цветы, которые можно есть
Есть бесчисленное множество причин любить растения. Они помогают нам дышать, вырабатывают кислород, помогают уменьшить стресс, предотвратить простуду, очистить ваш дом. И, что очевидно, на многие из них довольно приятно смотреть, большинство из них красиво цветут, пахнут и поднимают настроение. Растения также составляют большую часть нашего повседневного меню. Но фрукты и овощи, которые мы привыкли видеть на тарелке, не единственные растения, которые можно использовать в пищу. Цветы также могут быть довольно вкусными и полезными...
6 лет назад
Кулинарные привычки, от которых лучше избавиться
Многие домашние повара имеют вредные привычки, которые на первый взгляд не несут никакого ущерба, но на самом деле меняют качество и вкус еды. Даже при приготовлении курицы, которое может показаться легким, привычные нам действия могут превратить сочную, ароматную куриную грудку в твердый, нежующийся кусок мяса. А как часто мы беспокоимся о специях, вероятно, допуская некоторые ошибки при их использовании? И да - некоторые из этих привычек могут быть даже опасными. Вы используете только одну разделочную доску Всегда используйте разные разделочные доски для мяса и овощей...
129 читали · 6 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала