ГОНЧАР

Коротко о главном Привет! Это максимально простой рацион, здесь не учитываются твои индивидуальные вкусовые особенности, заболевания, аллергия. Возможно немного изменять рацион под себя. Например, если у тебя нет времени/желания готовить пп-сырники, панкейки и т.п. Ты можешь кушать только омлеты и каши на завтрак. В данном меню представлены множественные варианты завтраков/обедов/ужинов/перекусов с целью выстраивания разнообразного рациона, что помогает избежать срывов. Ты можете менять приемы пищи в разные дни (например, завтрак из День 2 заменить завтраком из День 3)...

Все началось с того что я наконец-то решил переехать из пасмурного Иваново в Ростов на Дону. Начал собирать вещи нужные и ненужные... Ну как это обычно принято у людей, нам постоянно чего-то не хватает, вроде бы есть и кофта и штаны но ты идёшь такой, видишь висит в магазине кофта и бац...

Для того чтоб привычка стала частью жизни и надолго, нужно, чтобы она не противоречила нашему самоощущению.

Приезжаю я как то раз в Москву с братом, на соревнования. Мы с ним занимаемся танцами (брейк данс) и я как бы часто бываю в Москве, но это всегда так, проездом с вокзала на вокзал и дальше, но в этот раз времени было достаточно до начала соревнований и мы решили погулять по Москве...

Все рано или поздно сталкиваются с такой проблемой. Как потеря емкости аккумулятора мобильного телефона. И не для кого не секрет, что замена аккумулятора на iPhone более проблематична чем на других устройствах...

Интересное сообщение я получил сегодня от неизвестного человека с неизвестного аккаунта в инстаграм. Выглядело это так: Привет я наткнулся на твой профиль в яндекс дзен, я смотрю ты не особо сильно занят им поэтому я готов у тебя купить его за хорошую сумму...

Россия-Москва🇷🇺 Город который я постоянно стараюсь избежать🙅🏼‍♂️ Все началось еще с моего первого знакомства со столицей. Ещё в первый раз когда мне посчастливилось в ней побывать я был шокирован,...

Стойка на руках — это одно из лучших упражнений для развития силы, гибкости и чувства баланса. А ещё это отличный способ поразить своих друзей или подружку эффектной демонстрацией своих физических возможностей...

Каждый из нас хоть раз слышал эту фразу, а может и много много тысяч раз когда ты валяешься дома то от своих родителей или когда у тебя сидячий образ работы то от друзей или коллег. В общем как понял я на своем опыте это факт то что без движения наше тело наш организм начинает сдавать, многие болезни и проблемы начинают вдруг потихоньку ломать нашу иммунную и нервную оборону и тем самым портить нам жизнь вот например мне 29 лет и сейчас я чувствую себя отлично в отличии своих знакомых сверстников...

Обсудим сегодня такую тему как короновирус. Это вирус🤷🏼‍♂️ Либо это какой-то заговор всех глав государств для проворота своих дел от лишних глаз народа этих стран??? По моему мнению это очередной повод государств поджать и ужать людей на какой-то срок для того чтоб люди почувствовали себя так сказать под колпаком. Малый бизнес тех кто не смог приспособиться заглох, а простой рабочий народ (касательно России) совсем так сказать «кинули» Под этим словом я понимаю то что обещания не совпадают с действительностью...

Ну во первых начнём с того какие у вас запросы?)🤷🏼‍♂️ Если хочешь полубокс или тут покороче а тут подлиннее и все это за 250-300 рублей, то дуй в парикмахерскую к тёте Тамаре в ближайший подвал с надписью говорящей о его великолепии))) Бывают и такие) а бывают и такие👇🏼 Ну так вот, парикмахерская это место в основном для женщин и девушек так как и основной персонал это женщины и акцент поставлен именно на бигудишки, окраски, это и видно по большому набору разных тюбиков и бутылочек на столе у парикмахера И кроме как постричь твою кочерыжку на более и не рассчитывай...

Все как и у всех началось с повестки) прийдя вечером домой, отец вышел из комнаты и с улыбкой вручил мне это письмо счастья😌 2009 год. Я собрался и поехал в военкомат на проверку годности, как ни странно всех врачей я прошёл и получил категорию А-1 (Best of the Best) лучший.... собрали документы, все заполнили и 28 ноября, будьте добры в 11:30 подъезжайте в военкомат проходите в актовый зал на распределение. И вот мне 18 лет, 28 ноября 2009 года, утро и я собираюсь в военкомат. Взял с собой носки, трусы, что-то из еды...