Из чего состоит кофе!?
Кофе состоит из многих компонентов, включая кофеин, кофеол, хлорогеновую кислоту, дубильные вещества, липиды, органические кислоты и другие соединения. Сколько можно кофе в день Рекомендуется употреблять не более 400 миллиграммов кофеина в день, что примерно соответствует четырем чашкам кофе или двум чашкам чая. Однако это количество может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей и особенностей организма. Почему после кофе нужно пить воду Кофе содержит кофеин, который может вызвать обезвоживание организма...