Подумай!
31
подписчик
Канал философской направленности. Размышления о разном.
ZT-Медитация (ноль мыслей/zero thoughts)
Приветствую вас! Мне часто приходится объяснять про zero thoughts медитацию - как выключить мысли совсем, ведь это сложно сделать начинающему. Я начал думать и экспериментировать, как упростить для вас процесс отключения мыслей и нашел его! Следует отметить, что данная медитация не имеет эзотерических задач, а лишь одну практическую - отключить мысли. Но целей, решив эту задачу можно достичь многих. Вероятно, если я прислал вам эту статью, то я укажу какую именно. Этапы ZT-Медитации 0. Выбор места Для начинающего необходимо тихое помещение, без музыки и посторонних звуков...
Успешный успех
Первый раз на глаза мне попалась небольшая книга по "успешному успеху" году в 2005. Потом я изредка интересовался этой темой, но видел много компиляций одних и тех же идей в разных источниках, на которые наслаивались различные методики получения результата. Сейчас понятие успеха многим уже поднадоело, появляется критика спикеров и авторов в этой области. Давайте подумаем на эту тему. Во первых сразу скажу, что отказываться от успеха мне кажется не логичным. Успех приводит в движение этот мир. Успех - это ключ к развитию, причем не только вас, но и окружающих...
Окружение влияет на вас
Вы хотите чтобы окружение не влияло на вас, но это невозможно! Оно всегда будет оказывать хотя бы мизерное влияние, если вы, конечно, не отшельник-одиночка. Однако, если вы понимаете, что это влияние оказывается, то вами будет сложнее управлять и вы будете жить своим независимым умом, ваше истинное Я - расцветёт. Всему виной процесс обучения. Во многом мы должны быть благодарны возможности обучаться. Этот процесс помог стать нам тем, кем мы стали. И, хотя, принято называть наш вид Homo sapiens (Человек...
Как перестать негативно мыслить
Сегодня подумаем с вами про негативное мышление. Для начала нужно проговорить, что же такое мышление? Определений много, но попробуем выделить одно, которое интересует нас в данном контексте. Мышление - это процесс осознанной переработки имеющихся знаний, продуктом которого являются новые умозаключения конкретного человека. Мне пришлось использовать мышление, чтобы написать это определение своими словами. Но давайте обратим свое внимание на другой пример. Допустим, конструктору поручили разработать новую деталь для самолета и он приступил к работе...
Разотождествление
Под разотождествлением понимается процесс отвязки своего собственного Я от своего разума, эмоций, тела, окружающих факторов, предметов. Если сказать совсем просто, то вы - это не ваше тело, не ваши мысли, тем более, не навязанные вами модели поведения. Психологи часто говорят, что все мы родом из детства. Почему? Потому что в детстве нам очень много навязано, возможно хорошего, возможно плохого. Но что из этого является вами? От части мы отождествляемся с теми, с кем довольно часто контактируем, например с родителями...
Я, кажется, понял почему с нами не будут контактировать инопланетяне, если они есть. Мы настолько можем быть не поняты друг другом! Вот вам отрывок из воспоминаний одного из аборигенов Австралии: Наутро послали мальчишек посмотреть, что делают белые люди. Очень скоро те прибежали обратно и сообщили, что корабль уходит на север и вещи, которые были сложены на берегу, все еще на прежнем месте. Когда корабль исчез из виду, мой отец и несколько мужчин, оставив женщин и детей на холме, стали незаметно пробираться к берегу, решив посмотреть, что же там такое. Они обнаружили какие-то пакеты и коробки, а в них необычные предметы. Белые люди оставили в подарок кое-что из еды, желая расположить к себе мое племя. Но все это было напрасно, потому что мои бедные соплеменники подарки использовали не по назначению. Пакет с мукой приняли за глину и стали натирать ею тело и посыпать волосы, а все, что осталось, выбросили. Потом исследовали пакет с рисом и решили, что это личинки шершней или ос, непригодные в пищу. Желтые куски мыла походили на сладости, и их решили разогреть на костре. Когда мыло размякло на углях, моя мать подумала, что оно уже готово, и дала кусок старшему брату. Бедняга Бурруд, он до сих пор помнит, как сильно болел у него потом живот. Да и другие дети, которые отведали мыла, заболели. После чего все окончательно решили, что еда отравлена... Дик Рафси. Луна и радуга. Издательство «Наука». Москва, 1978 г
Хочется послать все к черту
Давайте сегодня подумаем, почему бывает так, что хочется послать всё к черту? Вероятно, вы хотите, чтобы всё или большая часть того, что вас окружает - ушло, потому что это всё создает для вас напряжение. Или вы - словно путник, взбирались на вершину горы, но по каким-то причинам вам это надоело. То есть у вас была некая цель, вы к ней шли, но затем вы устали или обстоятельства изменились так, что цель перестала вас интересовать, а может быть вы поставили перед собой неосуществимую цель. О чем может...
Как бросить пить алкоголь?
Отсутствие любых зависимостей в человеке - это и есть истинная свобода. Наверное, если вы читаете эту статью, то хотите разобраться в своем отношении к алкоголю. Если вас устраивает ваша жизнь с алкоголем - не читайте далее эту статью. Психологи не дадут соврать в том, что все зависимости очень перекликаются между собой. Это скорее свойство конкретного человека - быть зависимым. Можно соскочить с одной зависимости и перейти на другую. Например бросить курить и переключиться на усиленное поглощение еды...
Как бросить курить?
Осознанная жизнь неразрывно связана с отказом от вредных привычек. Курение - одна из таковых вредных привычек. Отказаться от курения можно одинаково успешно независимо от стажа курения. Правда при большом стаже это будет сделать сложнее, так что не стоит с этим затягивать и "затягиваться". Расскажу о своем опыте расставания с сигаретами. Но прежде должен отметить, что начал курить я из-за своей неосознанности еще в университетские годы. Перед сдачей одного экзамена, будучи на 3 курсе я пошел в курилку с остальными курящими студентами и "стрельнул" сигаретку...
Вера в бога
Если бог существует, то ему приходится обрабатывать огромные потоки информации, в том числе и обращения от людей. Думаю, для сверхсущества, находящегося вне времени и пространства, это была бы выполнимая задача. Но, некоторые просьбы внутри нашего пространства, вероятно, невыполнимы, поскольку могут противоречить остальным. Например, если мы все попросим, чтобы каждый на планете был счастливым, тогда получается, что не должно быть ни боли, ни страданий у всех живых существ на планете. Однако, на планете существует целый класс хищников и всеядных тварей к коим причисляется и человек...
Про альтруизм
Ради кого вы делаете те или иные действия? Ради себя или ради других? Вот вы встали с утра и пошли умываться, чистить зубы. Без сомнения вы делаете это ради себя, своего здоровья, самочувствия. Далее, допустим, идет завтрак. Вы запасаетесь энергией на первую половину дня, это вы делаете для себя. А если, скажем, вы не покормите своего ребенка перед школой, что произойдет? Возникнет осознание вашей неправильности, несостоятельности как родителя. Стремление к внутреннему ощущению счастья заставляет вас делать многие дела...
Как жить легко?
В совершенно разных областях вашей жизни все должно быть "легко", но не совсем буквально это нужно понимать. Давайте представим ситуацию: неподготовленный человек кладет себе на плечи штангу 150 кг и приседает пару раз. Я думаю, что в основном, без подготовки никто не справится с этой задачей. Как максимум есть риск возникновения крупной травмы. Как минимум ожидает возникновение болей в ногах на несколько дней и самочувствие будет далеко не на высоте. Организм, занятый восстановлением мышц и связок, уйдет в переутомленное состояние...