Гипнограмма: как за ночь меняются фазы сна
Существует исследование сна — полисомнография, где используются специализированные компьютерные комплексы и создается гипнограмма — графическое представление стадий сна. Весь период сна у людей состоит из нескольких циклов, длящихся по полтора часа. В рамках этих циклов происходит закономерное чередование стадий...