Есть несколько причин, из-за которых Вы не худеете. 1. Невысыпание Недостаток сна может быть причиной увеличения веса. Исследователи предполагают, что: Плохой сон может способствовать увеличению чувства голода, усталость приводит к понижение трудовых функций. В начале проверьте, спите ли Вы достаточное количество часов (семь-восемь)? Если да – проверьте, возможно, Вы храпите или ворочаетесь, что не дает Вам выспаться, даже если вы спите по десять часов подряд. 2. Стресс Постоянный проблемы могут способствовать возникновению проблем со здоровьем...
ПОСИДИМ ПООКАЕМ
Советы бабушки
Моё детство прошло в деревне у бабушки. На её глазах я росла и со временем превращалась в настоящую молодую женщину. Парни бегали за мной толпами, а я рыдала из-за неразделенной любви. Бабушка всегда была рядом и поддерживала меня словами, которые всегда приходились как "бальзам на мою израненную душу". "Такая жизнь, если судьба, обязательно будет с тобой", - говорила бабуля. И дала мне три важных совета при выборе супруга. Не знаю, на сколько это актуально в современном мире, но на мой взгляд это остаётся уместным даже сейчас...
Зачем нужно худеть?
Если вас не вдохновляют на похудение мысли о красивой фигуре, то умерить потребление еды следует хотя бы для того, чтобы прожить счастливую и долгую жизнь. Современные диетологи относят полных людей к категории больных. И в какой-то степени это действительно правда, ведь ожирение часто вызывает предрасположенность к развитию тяжелых хронических болезней, в том числе, и раку. По статистике, люди с лишним весом очень редко чувствуют себя замечательно. Давайте разбираться, почему: 1. Жир – это лишние килограммы, которые человек постоянно переносит на своих ногах...
Моя реальная история похудения
Хочу рассказать Вам свою историю похудения… Всю свою жизнь я была плюшечкой. С первого класса я училась на отлично, но по физкультуре всегда с горем пополам ставили четверку, так как из-за лишнего веса было «не прыгнуть, не скакнуть». Забираться на канат, прыгать через козла было не для меня, и всё это я как страшный сон вспоминаю сейчас. С 10 лет я была недовольна своим весом и внешним видом, всегда была крупной девочкой и с содроганием ждала взвешивания в школе. Это был как приговор. Одноклассники...
Безобидный и безжалостный
Лет десять-двенадцать назад мы с подругами ходили гулять "на лавочку" - туда, где собирались по вечерам наши одноклассники. Мне там, правда, было совсем не интересно, но, как говорится, других вариантов не было. В подъезде, около которого, собственно, и стояла лавочка, жил умственно-отсталый паренек по имени Егор. Впрочем, окружающим он всегда представлялся более полно: Егор Волков. Он все время выгуливал свою маленькую собачку на веревочке. Собачка была под стать хозяину: жалкая, неказистая, помесь бобика со свиньей...
