Полина Колесникова

» Хотела поделиться с вами рождественскими рекомендациями 🤩, но в итоге остановилась на картине, которая далека от праздничного уюта, но крайне интересна с точки зрения анализа человеческой природы. «Большой всплеск» (A Bigger Splash) Луки Гуаданьино - это не просто детективная драма, а глубокое исследование человеческих слабостей, скрытых за фасадом эстетики, солнечного света и дорогого вина. 🤩Фильм напоминает, как хрупка человеческая стабильность, когда в неё бесцеремонно вторгаются старые привязанности. Предлагаю рассмотреть героев через призму их психологических ролей: 👤 Марианна (Тильда Суинтон) Её молчание после операции - ключевой элемент фильма...

🎅 Декабрь… Время, когда витрины сияют ярче, эфир наполняется рождественскими мелодиями, а соцсети - идеальными картинками счастливых семей, подарков и успешными итогами года. 🦌 Мы привыкли, что Новый год – это всплеск эмоций, фейерверки, безудержное веселье. Но давайте честно: жизнь не всегда идет по сценарию рождественских фильмов 🥗. И иногда мы чувствуем усталость, тревогу, грусть или просто… ничего особенного 🐴. И это абсолютно нормально. И если «здесь и сейчас» нет того искрящегося «новогоднего чуда», то, возможно, оно и не должно быть ✨. Так где же его брать? 🎅Заметьте, что есть: Оглянитесь...

⏰? Здесь нет универсальной формулы «X месяцев». 💔 Время исцеления индивидуально, как отпечатки пальцев. 🤩 Однако есть индикаторы, которые подскажут, что вы готовы: 🌟Боль утихла: Вы не испытываете острой боли, вспоминая бывшего партнера или ваши отношения. 🌟Эмоции стабилизировались: Вы перестали «кататься на эмоциональных качелях» (от гнева к тоске и обратно). 🌟Вы перестали идеализировать/демонизировать бывшего: Вы видите его как реального человека, со своими плюсами и минусами, без сильных эмоциональных привязок. 🌟Вы восстановили контакт с собой: Вы знаете, чего хотите для себя, а не чтобы «заполнить пустоту»...

» 🖤 Когда отношения заканчиваются, особенно внезапно, внутри нас образуется огромная пустота 🖤 Мир меняется, а боль порой кажется невыносимой. В такие моменты возникает сильное искушение «залатать» эту дыру чем-то новым – новыми знакомствами, новыми впечатлениями, а чаще всего – новым партнером 🌚 Кажется, что это самый быстрый способ заглушить боль и вернуть ощущение стабильности. 🌚 Однако большинство психологов сходятся во мнении: торопиться с новыми отношениями сразу после расставания – не лучшая стратегия...

?» – это нежный, умный и глубокий фильм о том, что для счастья порой нужно перестать быть удобной и начать быть собой. Он очень деликатно, но четко напоминает о важности реализации своего потенциала и о том, что наши мечты – это не просто капризы, а часть нашей души, которая требует выхода. Сюжет также заставит задуматься на тему любви и отношений. Показав, что настоящая...

😇🥲😍🥲😊😀 Когда отношения обрываются внезапно, в голове остаются вопросы: ▪️почему так получилось? ▪️в чём была причина? ▪️что я могла сделать иначе? ▪️возможно ли вернуть всё назад? Эта карусель мыслей истощает… Особенно когда нет возможности прояснить ситуацию, услышать правду или хотя бы получить простое объяснение 💔 В такой пустоте усиливается жажда опоры: хочется, чтобы кто‑то вернулся, сказал честно и поставил всё на свои места. Желание стабильности - естественно. Но сложнее всего - остаться наедине с неопределённостью и принять её как часть процесса восстановления...

?" Очень глубокий, болезненный и часто парадоксальный. Ответ многих из вас, возможно, шокирует: Да, расстаться не только возможно, но иногда и абсолютно необходимо для вашей целостности и здоровья. Понимаю, как это звучит. Ведь любовь часто ассоциируется с «быть вместе навсегда», «преодолевать всё». Но давайте посмотрим на это чуть глубже. Почему так бывает❓ 1️⃣ Любовь – это одно, а отношения – это другое. Сердцем можно продолжать любить человека, ценить его качества, вспоминать счастливые моменты. 📎Чувство любви – это наша способность к глубокой привязанности, принятию, теплу. Но отношения...

Отношения с партнером это не про розовых единорогов и вечном счастье из кино… И вообще не про отсутствия проблем, сложностей и недопонимания в них. Вот пункты благодаря которым в ваших отношениях появится воздух: 🤩Свобода от контроля и ревности: Нет необходимости «жевать» вопросы о том, где он/она и с кем. Доверие не берётся из воздуха, оно рождается из простого: сказал – сделал. Иначе отношения больше похожи на шпионские игры 🖤 🤩Свобода от стыда за «неправильность»: Чувствовать себя «недостаточной»,...

🔥 Декабрь месяц - непростой 🔥 Он требует от нас колоссальных сил и энергии⚡️, ведь темп жизни заметно ускоряется, требуя полной включенности. 💡 И перед многими из нас встаёт вопрос: «Как успеть всё и не выгореть в этой предновогодней гонке ❓» Именно здесь метафорические ассоциативные карты (МАК) становятся идеальным инструментом для поддержки. Они помогают найти дополнительные ресурсы и вдохновение. Сами карты, такие красивые и образные, уже дарят приятные ощущения и удовольствие от исследования своего...

Сегодня поговорим о том, что частенько вызывает у нас желание спрятаться, избежать или убежать – о конфликтах. Что такое конфликт❓ Это энергия, которая возникает на нашей границе контакта с другим человеком, когда наши актуальные потребности, желания или способы взаимодействия сталкиваются и не могут найти гармоничного решения. Это способ прояснить ситуацию, понять друг друга лучше, возможно, договориться о новых правилах. Конфликт – это не тупик, это ступенька для роста и изменений. Это возможность сделать отношения лучше, а не разрушить их. Стоит ли избегать конфликтов❓ Короткий ответ: нет, избегать конфликтов не стоит...

👀 Ищете что-то особенное для предновогоднего просмотра ❓ То, что согреет душу и подарит ощущение настоящей магии жизни? Тогда я от всего 💖 сердца рекомендую мультфильм Pixar «Душа» (Soul, 2020). Этот шедевр – глубочайший подарок для взрослого сердца. Он идеально подходит для времени, когда мы подводим итоги и заглядываем в будущее ✨. «Душа» тонко и без нравоучений подталкивает к самым важным вопросам: В чём смысл жизни❓ Где найти свою «искринку»? Но самое пронзительное - это его главное послание: цените каждый вдох, каждую мелочь, что делает жизнь наполненной...

Фазы горевания о погибшем