Елена Портман

В предыдущей статье мы говорили о том, почему человек становится абьюзером, кто попадает в абьюзивные отношения и как противостоять его пагубному воздействию? Вот ссылка на эту статью: В этой колонке я хочу описать возможный выход из абьюзивных отношений. Это может быть сложный и опасный процесс. Но если вы приняли решение и осознали, что разорвать отношения с тираном - единственный спасительный выход для вас, то вот несколько шагов, которые помогут вам и поддержат в начале сложного и опасного пути: 1...

В предыдущей статье мы говорили о том, что такое абьюз и как его распознать в межличностных отношениях. Если вы до сих не прочли эту колонку, то вот на неё ссылка, переходите, читайте, учитесь распознавать абьюз в межличностных отношениях и противостоять ему: Но не спешите записывать в абьюзеры человека, если он повысил на вас голос или сказал грубое слово, обманул или оговорил вас. Это вовсе не значит, что рядом с вами абьюзер. Этот человек, может быть, просто плохо воспитан или у него был трудный день...

Наблюдая издалека за коммуникацией людей, совсем не сложно представить как человек рос, как он видит этот мир, какие идеи и мысли он считает важными. По роду своей деятельности, мне часто приходится наблюдать за людьми, слушать их, видеть их реакции. Некоторые люди ведут себя отстранённо, некоторые активно взаимодействуют, а кто-то ведёт себя неадекватно ситуации. Да, мы все разные и уже ни для кого не секрет, что поведение человека зависит от врожденного темперамента, приобретённого опыта, типа привязанности и выстроенных личных границ...

Все мы родом из детства или как определить тип привязанности? Проблемы из детства. Для чего о них говорить и зачем о них знать? Что такого случилось в детстве, что может отразиться на нашей взрослой жизни? Ведь память устроена таким образом, что мы помним только хорошее? Или наша психика строит защитные барьеры и вытесняет из памяти то, что причиняет нам боль? Давайте разбираться. Мы часто слышим фразу: «Все мы родом из детства». Но почему эта фраза Антуана де Сент-Экзюпери так популярна в наши дни и что она значит? Согласно теории привязанности Дж...

Вы уверены, что Ваши психологические границы в порядке? Давайте обсудим, что это такое, зачем они нужны, как их установить, когда они формируются и что чувствует человек, психологические границы которого нарушены. Что такое психологические границы? Психологическая граница – это понимание того, где заканчиваюсь «Я» и начинаются «ДРУГИЕ». Психологическая (личная граница определяет: кто я?, кем являюсь я?, кем являются другие? Психологические границы бывают определяющие и защитные. Вот некоторые из них: - граница физического тела...