Топ 5 продуктов для снижения холестерина в крови
Наверно каждый человек знает, что повышенное содержание холестерина в крови - вредно для здоровья. Но большинство не задумывается о том, как именно он влияет на организм, и, тем более, как правильно снизить его уровень (и вообще надо ли?). Начнем с того, что не весь холестерин в продуктах вреден. Имеет значение для диетологов и врачей лишь низкоплотный холестерин, содержащийся в основном в пище животного происхождения. Именно его повышение в крови является главным звеном в патогенезе такого опасного заболевания, как атеросклероз сосудов...