Найти тему
ГлавнаяСтатьи
Закреплено автором
Помощь - рядом. онлайн
Психологические онлайн-консультации от специалистов платформы помощь - рядом. онлайн — это удобный, безопасный и эффективный формат. Опытные специалисты поддержат и помогут разобраться в трудной ситуации. Получить психологическую онлайн-консультацию может человек любого возраста и с любым запросом. КАК ПОЛУЧИТЬ ПОМОЩЬ Онлайн чат Напишите  в группу ВК помощь - рядом. онлайн, и вам обязательно ответит квалифицированный специалист. Задайте волнующие вопросы, обсудите вашу ситуацию. Онлайн-консультации с помощью аудио- и видеосвязи — самый приближенный к очному приему вид дистанционной психологической помощи. Безопасно и конфиденциально. Скайп консультации Во время скайп-консультации вы можете пообщаться с психологом «тет-а-тет», не только слышать, но и видеть его. Вебинары Темы вебинаров разрабатываются так, чтобы отвечать практически на любой жизненный запрос, начиная от воспитания детей до самосовершенствования. Выбирайте занятие, регистрируйтесь и подключайтесь в назначенное время. Группа поддержки Группа поддержки— это дистанционная психологическая помощь. Группа поддержки также позволяет напрямую пообщаться с людьми, пережившими или переживающими схожие состояния и проблемы. Электронная почта Если вопрос не срочный, напишите психологу электронное письмо. Ответ придет через несколько дней. «ПЛЮСЫ» ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЙ: 1. КОМФОРТНОСТЬ Вы сами создаете себе комфортную окружающую обстановку 2. МОБИЛЬНОСТЬ Единственное, что вам нужно для получения консультации, — доступ в интернет 3. ПРИВЫЧНОСТЬ Интернет занимает огромную часть жизни: мы не только заказываем услуги онлайн или делаем покупки, работаем, учимся, общаемся 4. ИНФОРМАТИВНОСТЬ В личной переписке специалисты могут делиться с клиентом большим количеством информации — давать ссылки на статьи, высылать фото и видео. Более того всегда можно вернуться к сохраненной переписке, перечитать и переосмыслить ее спустя время 5. КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ Один из важнейших принципов работы психолога. В каком бы формате ни проходила консультация — она будет конфиденциальной. Совсем не обязательно называть свое настоящее имя, можно выбрать псевдоним. Общение анонимно, нет необходимости оставлять какие-то данные о себе 6. ЭФФЕКТИВНОСТЬ Изложение своих переживаний в форме текста уже приносит большое облегчение, позволяет взглянуть на свою проблему со стороны и найти пути выхода из волнующей ситуации. Когда подключается специалист, способный помочь человеку взглянуть на ситуацию под другим углом и поддержать в трудный момент, — работа над собой еще более эффективна. Ответы на заданные вопросы в нашем сообществе проводятся бесплатно. ЕСЛИ СИТУАЦИЯ ЭКСТРЕННАЯ, И ВАМ СРОЧНО НУЖНА ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГА, ЗВОНИТЕ! Круглосуточная экстренная психологическая помощь в Москве +7 495 051 051 Нас ищут #психолог онлайн #работа с психологом #психолог отзывы #психолог бесплатно #психолог москва #психологическая помощь
1 год назад
Статьи
Как перестать реагировать на бытовую грубость, и самому не стать хамом?
С хамством мы сталкиваемся повсеместно: на рабочем месте, в магазине, ресторане или даже во время прогулки. Как достойно выйти из такой ситуации, и не переживать, что сдержались или промолчали, либо же неподобающе взорвались в ответ на обидчика., сегодня разберем в статье. Каждый из нас, к сожалению, очень часто сталкивается с грубостью в повседневной жизни, и не всегда понятно, как на нее лучше реагировать. Обычно человек либо раздражается и в ответ хамит, либо же проглатывает оскорбление молча,...
1 год назад
Как ссориться, но не разрушить отношения.
Скандалы с криками и обвинениями может разрушать отношения даже очень любящих партнеров, а если ссоры происходят постоянно — недалеко и развод. Без конфликтов не может обойтись ни одна пара — это факт. Психологи уверены: любое разногласие между двумя людьми можно разрешить «здоровым» способом при помощи полезной и продуктивной ссоры. Важно придерживаться некоторых правил. «Ссоры важны для пары — они помогают лучше узнать и понять партнера, подсветить проблемные места в отношениях, требующие вмешательства, а не замалчивания»...
129 читали · 1 год назад
Как понять, что мужчина токсичен.
Страсть и любовь не всегда приводят к счастливым отношениям. Особенно если партнер является токсичным человеком. В таких случаях важно не позволить эмоциям взять вверх, и постараться думать разумно. Когда женщина влюбляется, она часто идеализирует своего избранника и не замечает тревожных сигналов в его поведении. А даже если она что-то и замечает, всегда старается найти логическое объяснение поступкам любимого человека. Иногда, женщин привлекают эмоциональные качели - горячие признания и сюрпризы, а затем внезапное исчезновение мужчины, который не перезванивает несколько дней подряд...
1 год назад
Поведение мужчины, который собирается развестись
Порой уход мужчины из семьи для женщины становится настоящим потрясением. Однако это решение редко бывает импульсивным. Наверняка изменения его поведения ощутимы, но женщина думает, или делает вид, что все идет хорошо, и нет никаких серьезных ссор, предвещающих беду. Мужчина редко уходит в никуда. Обычно он начинает действовать, когда в его жизни появляется другая женщина. Если вы состоите в браке и думаете, что ваш муж подумывает о разводе некоторые изменения в его поведении, могут помочь выявить проблему...
1 год назад
Откуда берется синдром «самозванца»?
Чувствуете ли вы, что ваш успех — просто случайность? Считаете ли вы, что ваши достижения всего лишь результат обстоятельств, а окружающие преувеличивают вашу роль в них? Если да, то вы, вероятно, страдаете от синдрома самозванца. По статистике, этим синдромом периодически страдает около 70% людей. Руководители, как правило, испытывают этот синдром в меньшей степени, а вот у подчиненных сомнения по поводу своей квалификации, чувство некомпетентности и страх увольнения появляются довольно часто и могут стать постоянными...
1 год назад
Работают ли советы психологов?
Существует множество причин, почему человек не может избавиться от своих проблем, даже если осознает, что такая жизнь неприемлема. Это относится не только к фобиям. Некоторым просто не о чем разговаривать со своими друзьями и партнерами, кроме как о своих проблемах. В их душе по-прежнему живут "козлы" и "матери-изверги", "токсичные люди" и "начальники-самодуры", и таким образом они получают любовь и внимание. Их жалеют, гладят по голове и говорят: "О, бедняжка, как тебе тяжело с этим начальником"...
1 год назад
Депрессия – это болезнь 21 века?
«Депрессия», «стресс», «фрустрация» - эти слова широко используются в нашей речи, но действительно ли мы полностью понимаем, что они означают? Многие психологи считают, что это не так. Особенно это относится к понятию «депрессия». Некоторые люди называют ее просто плохим настроением, другие просто отмахиваются от жалоб на нее, рассматривая состояние больного как простую лень. Но что на самом деле такое депрессия? Давайте разбираться. Депрессия - это нарушение обмена нейромедиаторов в коре головного...
1 год назад
Можно ли стать лучшей версией себя?
Вопрос о том, могу ли я стать лучше, чем я есть – это вопрос, требующий осознания. Во-первых, нужно понять, что, вы никогда не станете самым красивым, умным и успешным, хотя бы потому что на земле живёт почти 7 миллиардов человек, и всегда найдется кто-то лучше. Это плохая новость. Хорошая - это то, что вы можете освободиться от потребности быть самым-самым. Но для этого, конечно, нужно постараться. Что для этого потребуется? Первое, научиться не комплексовать, не сомневаться в своей уникальности, престать мучить себя, для того, чтобы стать лучшим...
138 читали · 1 год назад
Как стать независимым, самодостаточным, и просто полюбить себя.
Каждый человек стремится быть независимым и самодостаточным, но в современном мире, полным стрессов и требований, иногда сделать это непросто. Однако, несмотря на все сложности, научиться быть независимым и самодостаточным, а также полюбить себя ни за что – вполне возможно. Первый и, пожалуй, самый важный шаг на пути к независимости– это осознание и принятие себя таким, какой ты есть. Перестаньте «заглядывать в глаза» к окружающим, и спрашивать у них: как я выгляжу, как себя веду, какой у меня характер, как я работаю и так далее...
1 год назад
Как перестать обижаться на партнёра? Обида на мужа, жену или «вторую половинку», как правило, свойственно всем людям, проживающим на земле. Даже среди животного мира встречаются пары животных, у которых заметны «семейные» обиды и выяснения из-за этого отношений. Поскольку обижаться на партнера является распространенным чувством, есть несколько способов пересмотреть такое поведение, и создать более здоровую и сбалансированную связь. Первым шагом конечно важно осознать, почему мы обижаемся на любимого человека. Может это связано с собственным негативным опытом в прошлом, или же из-за собственной неуверенности. Поняв и проанализировав эти чувства, мы сможем лучше понять, как это воздействует на нашу нынешнюю жизнь, и как мы сможем изменить свое отношение к этому. Далее, важно обратить внимание на свои навыки общения с людьми. Часто мы обижаемся из-за того, что неправильного понимаем, или неверной интерпретируем слова и поступки партнёра. А надумав причину обиды начинаем жалеть себя и испытывать чувство несправедливости. Поймите, дело может быть не в близком человеке. Корни обид и недовольства могут быть скрыты в детстве. И если это так, то необходимо разобраться с этим, постараться увидеть ситуацию со стороны, и снять эмоциональное напряжение. Иначе частые выяснения отношений могут привести к плачевным результатам. Учитесь распознавать и контролировать свои эмоции.  Учитесь выражать их адекватно и конструктивно. Никому не нравится, когда кричат, и яростно требуют объяснений. Старайтесь контролировать гнев. Вместо того, чтобы накапливать обиды, и терзаться самоедством, попробуйте обсудить их с партнёром, и вместе найти пути их решения. Попробуйте поставить себя на его или ее место, посмотреть на ситуацию с противоположной стороны. Может это поможет понять мотивы и намерения, и уменьшить обиду. Ну и конечно не забывайте о себе, и о собственном самоуважении. Не позволяйте никому пересекать границы ваших потребностей. Уважайте и любите себя. Научитесь договариваться самим с собой. Берите ответственность на себя. Если вы согласны продолжать отношения с человеком, который вас обижает – это только ваш выбор. И сколько вы готовы будите терпеть зависит только от вас самих. Постарайтесь перестать искать поводы для обид. Сильные люди, уверенные в себе, не обижаются. Ну а если вы не справляетесь с обидой долгое время, нужно обращаться к психологу. Простить себя#обида#обидчивость#психолог онлайн#анонимный психолог бесплатно
1 год назад
5 причин оттолкнуть мужчину. 1. Одной из отталкивающих черт может быть стать негативное отношение женщины к окружающим. Мужчины обычно стремятся к позитивным эмоциям и приятному общению. Постоянные жалобы, недовольство жизнью и окружающими людьми, стабильная негативная энергетика могут оттолкнуть мужчину и вызвать желание избегать такого общения.    2. Еще одной отталкивающей чертой может быть истеричное поведение женщины. Если дама регулярно выходит из себя, создает драматические ситуации или постоянно требует внимания, часто отталкивают мужчин. Непредсказуемость и неуравновешенность в поведении могут быть довольно неприятными и вызывать непонимание и раздражение.   3. Также, пренебрежительное поведение или неприятные высказывания по отношению к другим людям могут стать причиной,   почему мужчина не захочет быть рядом с женщиной. Уважение к другим и умение общаться с людьми без лишних конфликтов и оскорблений – важные факторы, которые могут поддерживать положительные отношения.   4. Отсутствие личной гигиены или небрежность во внешности также могут стать причиной расставания.  Чистота и забота о себе являются признаками здорового образа жизни и самоуважения. Слишком небрежный вид может препятствовать формированию привлекательности и позитивного впечатления о женщине.   5. Материальные претензии к мужчине. Частые или постоянные просьбы исполнения желаний, от покупки нового телефона, и до поездки в какую-нибудь «романтическую» страну пугает мужчин. А перекладывание на него ответственность за судьбу женщины может вызвать не только отторжение, но и бесповоротный уход. В конечном счете, важно помнить, что каждому мужчине нравятся разные качества и черты в женщинах. То, что одного может оттолкнуть, другого может и привлечь. Однако, в целом, забота о себе, позитивное отношение к окружающим, соблюдение некоторых социальных норм и этикета всегда способствует созданию привлекательного образа и улучшает шансы на приятное общение и взаимопонимание с мужчиной. Нас ищут #психолог онлайн #работа с психологом #психолог отзывы #психолог бесплатно
1 год назад
ЖИЗНЬ - ЭТО НЕ ГОНКА! В стремлении к успеху и достижениям люди часто забывают о важности наслаждаться мгновениями, останавливаться и задумываться над смыслом происходящего. Мы прибегаем к соревнованию, как будто каждый день – это битва, которую необходимо выиграть. Однако, настоящая жизнь определяется не количеством медалей и побед, а качеством нашего существования. Мы живем в эпоху информационного роста и быстрого развития, где каждый миг является частью бесконечной гонки. Каждый день человек ставит перед собой все новые и новые цели, мчится от одного дела к другому, не останавливаясь ни на секунду. Но что происходит с его внутренним миром в этой погоне? Пренебрегая своими эмоциями, здоровьем и отношениями, он не получает чувства победы. Счастье не зависит от занятости и достижений, оно возникает от умения наслаждаться простыми радостями жизни. Посмотрите вокруг – какой смысл есть во всем этом, если мы не умеем радоваться тому, что уже достигли? Жизнь – не гонка, это медленное вдохновение. Так почему ж мы так спешим? Разве не лучше остановиться и услышать свои собственные мысли, почувствовать живую энергию, витающую вокруг нас? Если мы поймем, что жизнь – это не постоянный забег, мы поймем, что наша цель – это найти счастье, любовь и внутреннюю гармонию, но не быть первыми в погоне за целью. Мы должны по-настоящему наслаждаться каждым днем, каждым маленьким успехом. Поэтому давайте забудем о гонках и спешке. Остановимся на минуту, посмотрим в глаза счастью, с улыбкой, и позволим себе наслаждаться красотой этого мира. Пусть каждый миг будет запечатлен не в беге, а в глубоком испытании каждой строки этого бесконечного текста, который называется жизнью. Каждый из нас – писатель собственного сценария, и давайте сделаем его таким, чтобы в нем было место для любви, счастья и внутреннего спокойствия. мысл жизни#психолог#онлайн, работа с психологом#психолог отзывы#психолог бесплатно#психолог москва#психологическая помощь
1 год назад