Зачем нужна психотерапия
Над этим вопросом можно много распинаться, но ответ максимально прост - общение. Биология и физиология Человек - социальное существо и эмоции руководят нами столь же сильно, как и жизненно необходимые потребности , вроде воды, пищи и сна. Эмоциям нужна разгрузка и не всегда сходить в зал и поколотить грушу - верный способ выплеснуть эмоции, ибо эффект будет не продолжительным. Поход к психотерапевту или просто разговор с ним онлайн позволяет полноценно высказать всё, что лежит на душе и так терзает изнутри...