Диагностика здоровья с Екатериной Политовой

ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ НЕРВОВ С каждой простудой убеждаюсь в этом все больше. Начала подхватывать ОРВИ каждые 2 месяца. Наверное, организм уже кричит : «Катя,стоп!!!!!» Хотя мне кажется,что никакие стрессы меня уже не будоражат-всё ерунда. Но ,видимо, это уже модель поведения, как и радоваться без радости. А организм уже больше не может выносить кортизоловые всплески в безэндорфиновом поле🧐 «Избегайте стресса» -где-то чуть выше об этом писала. А как ? Если я его уже не чувствую, как хронический гипертоник...

Спасибо!!!!! бабушке Любе, дедушке Володе, прадедам Ефиму и Илье! Спасибо за то, что мы отмечаем День Победы уже 80 лет! В благодарность мы только можем помнить, помнить и не забывать, помнить и передавать...

🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯 Их расстреляли на рассвете Когда еще белела мгла, Там были женщины и дети И эта девочка была. Сперва велели им раздеться, Затем к обрыву стать спиной, И вдруг раздался голос детский Наивный, чистый и живой: -Чулочки тоже снять мне, дядя? Не упрекая, не браня, Смотрели прямо в душу глядя Трехлетней девочки глаза. «Чулочки тоже..?» И смятеньем эсесовец объят. Рука сама собой в волнении Вдруг опускает автомат. И снова скован взглядом детским, И кажется, что в землю врос. «Глаза, как у моей Утины» — В смятеньи смутном произнес, Овеянный невольной дрожью...

Медицина прошлого: Секрет, который оказался... актуальным на века ✨ 🪶Представьте: 1738 год, кабинет легендарного голландского врача Германа Бурхаве. После его смерти среди вещей находят запечатанную книгу с манящим названием: «Единственные и глубочайшие секреты медицинского искусства». 📜 100 страниц тайн — и её продают с аукциона за 10 тысяч долларов золотом (огромные деньги для того времени!). Но когда печать вскрывают... страницы пусты. Лишь на титульном листе — единственная фраза: «Держи голову в холоде, ноги в тепле, и ты сделаешь бедняком лучшего врача»...

Время чуть за 10 , а аппетит на работу уже кончился🤷 Слишком эмоциональное начало) Как подсказал ИИ, сделайте свой рабочий процесс более творческим)) Пойду отчет по оборудованию раскрашу в цвета синего спектра...

👋Всем привет! На выходных провела аудит канала и поняла, что не все темы, о которых я хочу поговорить , умещаются в его формат. Здесь мне хочется освещать темы питания, образа жизни, симптоматики и диагностики, системных сломов организма. А лечение? Вопрос неоднозначный. Если рассматривать лечение в рамках клинических рекомендаций, то ОК. А если вопрос стоит о добавке🤔 На данный момент ребамипид* даже разделил...

ТРИ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ ВАШ ОРГАНИЗМ НЕ ПРОСТИТ ДАЖЕ В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ Мы следим за питанием, пьём витамины, но часто не замечаем главных врагов — привычек, которые вредят телу ежедневно. Которые помогают инфекциям захватить наш организм, которые успешно состаривают нас🧐 Признаемся честно, грешим мы этим довольно часто👇 🥀Хронический недосып — это не просто "усталость", а: 🥀Иммунодефицит и снижение активности NK-клеток , увеличение уровня воспалительных маркеров 🥀 Метаболический саботаж , когда гормональный дисбаланс в парах "кортизол-мелатонин" и " лептин-грелин"= +5 кг за год "на ровном...

О суточном голодании чуть-чуть рассказала🙂

Заначка нутрициолога😆 Только тсс, никому не говорите 🥸 Не виноватая , она сама пришла😊

КАКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ ЛУЧШЕ? 🤓Та, где работают ответственные грамотные сотрудники , и где администрация не жалеет деньги на промывающие растворы, калибраторы и контроли💸 Как называется лаборатория абсолютно всё равно. Всё зависит только от людей❗️ Лабораторные системы , в основном, по всей стране примерно одинаковые, реактивы тоже. Кроме того, результат анализа зависит от 💯процедурной мед.сестры,которая забирает кровь. Пробирки должны быть подписаны и правильно храниться...

Всё прекрасно в этом ролике волшебных пожеланий 😍 Но, как нутрициолог, я бы посоветовала вместо печенек использовать 🤔 огурец или авокадо 🥑 Шучу, конечно 😀 Среди правильного выглаженного питания вдохновляющая печенька может принести только счастье🤗🤗🤗♥️

КОРТИЗОЛЬНО_ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ 🤓Все мы знаем, что на стресс вырабатывается кортизол. 🤔А для чего? Для выживания. Для примера рассмотрим перелом🔣Внезапно на фоне полного здоровья человек поскользнулся-очнулся-гипс ➡️В организме создаётся конвейер реакций➡️ на фоне ОСТРОГО стресса выделяется большая волна кортизола➡️ А он блокирует факторы воспаления ➡️уменьшает проницаемость сосудов ➡️убирает излишнюю отёчность➡️ в очаге воспаления стимулирует заживление. Супер! 👏 Но! Когда человек находится в хроническом стрессе, какой-то период времени кортизола выделяется много и беспорядочно, рецепторы...