Кухня Долголетия и Красоты

Часы показывают 14:30, до конца рабочего дня еще далеко, а желудок уже предательски урчит, просит наполнить его. А умом понимаешь, что не надо. Не сейчас. Знакомая ситуация? Как из неё выйти, вот мои варианты, есть очень простые, справится даже школьница. Об этом ниже. И вот ты, словно зомби, бредешь к автомату с шоколадками или ближайшему фастфуду или кафешке с не самой полезной, но такой вкусной едой. А потом коришь себя за слабоволие и лишние калории. Я прошла через это и знаю, как больно бывает от осознания, что снова не смогла устоять перед соблазном...

Наше здоровье и фигуры страдают из-за нехватки времени на приготовление полезной пищи. И мы это прекрасно понимаем. Где-то задним умом! Обычная ситуация - уставшая после работы, я не находила сил на готовку и заказывала обычную, читай - вредную еду на дом. Или перекусывала, чем попало по дороге домой. В результате лишний вес, проблемы с кожей и постоянная усталость стали моими постоянными спутниками. Постаралась не сухую статью сделать, а полезную, еще полезнее, чем питание. Чтобы и сама через года прочитала и полезно было...

Сегодня я хочу раскрыть вам секрет вечной молодости, вы готовы? Я не о волшебном эликсире или чудо-креме. Я о том, что лежит у нас на тарелке каждый день! Привет, мои дорогие подписчики! Представьте, что вы открываете старый семейный альбом. На пожелтевших фотографиях - ваша прабабушка, улыбающаяся в свой 105-й день рождения. Как ей это удалось? Может старики знают что-то, чего не знаем мы? Я наткнулась на исследование о том, как питаются долгожители. Ведь зачастую именно это секрет их долгой и комфортной жизни и, честно говоря, была шокирована...

Что может объединить императорский дворец в Пекине и вашу уютную кухню? Дорогие мои, вы когда-нибудь задумывались об этом? Нет, это не золотые слитки и не шёлковые халаты. Это нечто гораздо более аппетитное и, поверьте мне, доступное каждому! Сегодня я раскрою вам секрет блюда, которое заставит ваших домашних смотреть на вас, как на настоящую королеву кулинарии. Но тсс... Давайте сохраним интригу до конца! Знаете, я всегда считала себя неплохим поваром. Ну, курочку запечь, борщ сварить – это запросто!...

Признаюсь честно: я долго смотрела на кабачок, лежащий на кухонном столе, и думала: "И что мне с тобой делать?" Знакомая ситуация, правда? 😅 А тут еще муж заявляет: "Опять омлет на завтрак? Может, что-нибудь поинтереснее?" Ох, как же я его понимаю! Сама уже устала от однообразия. Но что делать, если в холодильнике только яйца и этот самый кабачок? (Шутка 😅) Всем привет, дорогие мои! И тут меня осенило! А что, если попробовать что-то новенькое? Что-то необычное, даже экзотическое? Ведь омлет – это...

Жизнь подбрасывает нам сюрпризы и кидает их в нас в самое неожиданное время и место. Вот и со мной на днях произошла забавная история, которая привела к новому варианту завтрака! Готовы к небольшому кулинарному приключению? Доброе утро, мои дорогие! Представьте: раннее утро, за окном щебечут птички, а я, сонная и взъерошенная, пытаюсь придумать, чем бы таким вкусным накормить свою семью. Муж уже привык и намекает на "что-нибудь необычное", а у нас как обычно в холодильнике, только яйца, масло да сыр...

Сладкий секрет, который заставит ваших гостей ахнуть: цветочный десерт, от которого невозможно оторваться! Привет, мои дорогие! Сегодня я хочу поделиться с вами историей и вкусняшками, которые очень удивили. В детстве некоторые из нас мечтали о волшебной палочке, которая могла бы превратить обычные вещи во что-то невероятное. Вот моя подруга похоже завела себе такую палочку и скрывает это ото всех. С недавнего времени она делает настоящие сюрпризы. Однажды у нее в гостях появилась коробочка бутонов, которые выглядели настолько реалистично, что я чуть не потянулась понюхать цветы...

Тут выяснилось, что мы все это время варили борщ неправильно! Это настоящие кулинарное откровение. Привет, дорогие мои! Мировая организация ЮНЕСКО, которая создавалась для укрепления мира и за сотрудничество в области образования, науки и культуры внесла в список объектов нематериального культурного достояния позицию под названием "Культура приготовления украинского борща". Держитесь крепче, а то можно перевернуться с ног на голову! Я сама была в шоке, когда узнала об этом. То есть украинский...

Привет, девчата и ребята! Слушайте, я тут недавно такую вкуснятину научилась готовить – вы не поверите! Сырники из творога, но не простые, а прямо пушистые облака. Мои домашние теперь за уши не оттащишь от кухни, когда я их жарю. Короче, если хотите узнать, как сделать такие сырники, от которых все с ума сходят – вам сюда. Я вам сейчас все расскажу, как на духу. Главное, не пропустите ни одной детали, потому что каждая мелочь важна. Готовы? Тогда поехали, сейчас я вам выложу весь свой секретный рецепт...

Привет, дорогие мои! Согласитесь, после сотого омлета и двухсотого вареного яйца, хочется чего-то новенького. Так сказать разнообразия в личной и семейной жизни. Дальше покажу фото 3х своих завтраков и как разнообразить яичницы, омлеты. Я теперь детектив на кухне - проведу расследование, какие еще бывают рецепты завтраков, чтобы они были вкусными, разнообразными и хорошо бы полезными. Сейчас в наши края иногда привозят бобы эдамаме или эдамамэ. Увидите - возьмите попробовать, будете всем своим говорить, что вы сделали полезный пп завтрак...

Раньше мы сталкивались с проблемой, что приготовить на завтрак? Особенно учитывая, что уже возраст 40+! У нас не 20-тилетний метаболизм, когда засунул, что угодно в рот и порядок. Хоть вчерашний ужин, хоть полбулки белого хлеба с колбасой, маслом и вареньем. Что приготовить на завтрак? И каждое утро превращалось в настоящую головоломку: хотелось чего-то вкусного и сытного, не однообразного и в то же время полезного и легкого для пищеварения. Перепробовали множество вариантов, рецептов, но как-то не было должного удовлетворения...

В духовке можно приготовить аппетитный свиной рулет с горчицей и луковой начинкой, а подавать его желательно в качестве сытной холодной закуски с острым томатным соусом или горчицей. Ингредиенты: Процесс приготовления: Все очищенные луковицы нужно промыть в прохладной воде и нашинковать самыми тонкими колечками, затем подготовить самую большую миску и отправить в нее кориандр и паприку, затем растереть специи пестиком. Насыпать измельченный чеснок и добавить всю горчицу, а также черный перец, отправить...