Алексей Полетаев

В прошлом году я решил проехать всю серию бреветов (200/300/400/600 км). Сначала мне эта цель показалась немного безумной, но в процессе я понял, что ничего особенного для достижения этой задачи не требуется. Собственно, мне удалось успешно это сделать. Уложиться в лимит времени, конечно, тоже необходимо, но не стоит этого пугаться. Всё намного проще, чем вы могли бы подумать! Я хотел бы рассказать о том, что потребуется для успешного прохождения данных дистанций. Физическая подготовка Немаловажный фактор, поскольку в процессе заезда нужна будет натренированность...

С большой долей вероятности вы впервые слышите об этом турецком городе. Я вам немного расскажу о нём, поскольку он действительно заслуживает внимания. Начну с положительных моментов. Низкие цены Если сравнивать с Россией или крупными городами Турции, то ценник здесь действительно ниже. Причем на всё. Арендовать жильё можно за 10-15 тысяч рублей в месяц. Однако ещё предстоит заплатить депозит и агентские, но всё же. Продукты стоят дёшево. Макароны хорошего качества вы можете купить за 30-40 рублей, пол литра воды за 10 рублей, килограмм мандаринов за 30-40...

За полтора месяца пребывания в Турции у меня накопилось множество впечатлений и наблюдений, с которыми я начну с вами делиться. Начнём с того, что для меня было в диковинку. Стиль вождения Создалось ощущение, что ПДД там в принципе не существует. Пешеходные переходы нужны лишь для галочки, а водить можно как хочешь. Стоит отдать должное, что на светофорах машины действительно реагируют на красный и зелёный сигналы светофора. Однако без него вы по сути можете переходить где хотите; главное делать это быстро, потому что останавливаться никто не будет...

Кирха Инстербурга (XIX в) Не столь давнишняя постройка, по сравнению с представленными мною в прошлом. Зато грандиозность поражает. Оказываясь рядом, ты разеваешь рот и наслаждаешься видом на эту протестанстко-реформаторскую кирху, построенную в новороманском стиле. А спроектирована она была по проекту кёнигсберского архитектора Фридриха Адлера. Первый камень заложили в 1883 году, приурочив это к 300-летию получения Инстербургом городских прав...

Здесь не будет всем известных авторов, потому что о них все и так прекрасно знают. Рассказывать есть смысл о малоизвестных. Flartvision/Flary Этого рижского рэпера я услышал впервые ещё 6 лет тому назад. До сих пор он так и не снискал популярности. Но, справедливости ради, продуктивностью он и не отличался. И в один момент просто пропал с радаров. Однако те композиции, что остались в его послужном списке, заслуживают внимания: интересные рифмы, сквозящая мизантропия и отличный флоу отлично конвертируются в интересные треки...

Вразуми Ты на него сынок посмотри Как он живёт, ты не живи Счастья ищи лишь в царицах науках Стыдно сегодня быть неучем глупым   Сядь на секунду послушай совет Напротив тебя поумней человек Нажито всё непосильным трудом В одиночку тебя тянула, сынок   Старших по факту цени, уважай Деток побольше себе нарожай Дети ведь счастье, они ведь цветы Поливай ежедневно - увидишь плоды   Смысла, сынок, нигде не найдешь Весь смысл в детях, мальчик иль дочь? Мне поскорее бы внуков увидеть Нет, не давлю, лишь...

Кирха Святого Семейства (XX в) Католическая кирха была построена в 1907 году в неоготическом стиле. Строительство шло под руководством Ф.Хайтмана, который также занимался проектом застройки района Амалиенау. В церкви проводились обряды венчания и крещения. В 1945 году кирха сильно пострадала, использовалась в качестве склада...

Снова без деления на места и жанры. Просто музыка, которая доставляет удовольствие. Angèle - La loi de Murphy Песня, переводящаяся как ''Закон Мёрфи'', либо более близкий нам ''Закон подлости'', показывает все те жизненные неурядицы, постоянно происходящие с нами. Посмотрев клип, вы, скорее всего, узнаете себя по одному из бытовых эпизодов. Анжел, как всегда, поднимает социально-бытовые проблемы, и делает это с юмором и хорошим звучанием. Bigflo & Oli - Sur la lune Обожаю этот дуэт. Абсолютно каждой композицией заслушиваюсь...

Названа в честь одного из старейших пригородов Кёнигсберга - Понарт. Построена была благодаря евангелической общине, жителям этого района, а также директору пивзавода Понарт - Шиффердекера. Здание возводили из кирпича в неоготическом стиле с четырёхэтажной башней, красивыми фронтонами и двумя узкими контрфорсами по обеим сторонам. К алтарной части с ризницей примыкал фамильный склеп Шиффердекеров...

Хоть я и не являюсь сильным бегуном, но имею некий опыт, в ходе которого я усвоил основные моменты для себя. Ими и хочу поделиться. Дозировать нагрузку Не стоит рвать жилы с первых же пробежек. Необходимо выделить для начала около 3-4 дней в неделю и бегать через день. Ваш организм должен успевать восстанавливаться. Только когда уже вы войдёте в колею можно будет увеличить количество пробежек. Делать разминку и заминку Дабы избежать нежелательных травм не стоит пренебрегать этим вначале и в конце тренировки соответственно...

Кирха Гольдбаха (XIV) Кирха построена из помеси валунов и кирпичей. Имелись и башни, и алтарь, и кафедра. Проёмы напоминают о, когда-то расположенных на здании, арочных окнах. Именно окна придают строению живой вид, вид изумлённого ребёнка, ещё способного удивляться...

В очередной раз хотелось бы рассмотреть парочку вегетарианских блюд. Салат из помидоров и огурцов является бессмертной классикой. Он воздаёт набор витаминов и минералов, обогащает клетчаткой, а также освежает. Помимо огурцов и помидоров туда можно добавлять разные элементы. Например белый или красный перец, тертый сыр, кунжут, маслины, кукурузу, укроп, петрушку, французскую горчицу. Тут уже на ваш выбор.Салат из помидоров и огурцов является бессмертной классикой. Он воздаёт набор витаминов и минералов, обогащает клетчаткой, а также освежает...