Найти в Дзене
2 недели назад

♡ Баночка добрых воспоминаний: семейная традиция

Как часто мы замечаем неприятности, но упускаем радостные моменты? "Баночка добрых воспоминаний" - семейный ритуал, помогающий сохранять приятные события. Как создать баночку? Понадобятся банка, цветные листочки и карандаши. 1. Вспоминайте хорошее. Каждый вечер спрашивайте ребёнка, что его сегодня порадовало. Даже прогулка или объятия могут стать тёплым воспоминанием. 2. Записывайте или рисуйте. Ребёнок рисует событие, взрослый записывает его рассказ. Сложите листочек в банку. 3...

3 недели назад

Термометр эмоций: учимся понимать свои чувства

Иногда ребёнок плачет, злится, замыкается в себе, но не может объяснить почему. Умение распознавать и называть эмоции формируется постепенно. Взрослые могут помочь ребёнку освоить этот навык. Что такое термометр эмоций? Это наглядная шкала, помогающая ребёнку замечать свои чувства. Иногда показать картинку проще, чем подобрать слова. Как пользоваться? 1. Рассмотрите шкалу. Обсудите, что чувствуют персонажи и почему. 2. Предложите выбрать настроение. Например, после детского сада или перед сном...

3 недели назад

Техника 5-4-3-2-1 - простой способ мягко помочь себе или ребёнку в момент тревоги, волнения или сильного напряжения

Она помогает вернуться в настоящий момент и переключить внимание с тяжёлых мыслей на ощущения вокруг. Сохраняйте себе 💛 Эта техника может пригодиться и взрослым, и детям. Пока мы растём ♡ Психология...

3 недели назад

"Хорошая девочка, удобный мальчик": чем опасно воспитание послушанием?

"Она у нас такая хорошая! Никогда не спорит, не капризничает, всегда слушается взрослых. Умничка!" А насколько это полезно для неё самой? Обычно их произносят с гордостью и радостью. И вполне понятно почему, с послушным ребёнком проще договориться, он редко устраивает истерики, не спорит по каждому поводу и не заставляет родителей постоянно повторять одно и то же, не беспокоит их. Но есть вопрос, который мы задаём себе гораздо реже: А ребёнку самому хорошо от того, что он такой «хороший»? Когда послушание становится проблемой Само по себе послушание не опасно...

3 недели назад

6 психологических настольных игр, которые помогут лучше понять своего ребёнка

Иногда детям бывает сложно рассказать о своих переживаниях, страхах или желаниях. А привычные вопросы родителя «Как прошёл твой день?», «Что нового в школе?» часто заканчиваются коротким и общим ответом. Психологические настольные игры могут стать хорошим способом начать разговор, узнать друг друга ближе и научиться открыто обсуждать чувства. 🤍 Собрала подборку игр с Ozon для детей, родителей и подростков. 1. «200 вопросов ребёнку» | 3+ Игра с вопросами, которые помогают лучше узнать внутренний мир ребёнка - его интересы, мысли, желания и отношение к разным ситуациям...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент