Всё, что нужно знать про управление гневом
В статье вы узнаете: Гнев - это мощная энергия, которая направлена на разрушение. На критическом максимуме эта энергия становится неконтролируемой и может нанести много вреда самому человеку и людям вокруг. Как и у любого чувства у гнева есть как плюсы так и минусы.
Плюсы (но не оправдания!):
- помогает нам справиться с ощущением бессилия;
- дает нам мотивацию и энергию действовать;
- показывает, что нарушаются наши границы;
- показывает, что для нас важно;
- помогает дать отпор в опасной ситуации...