Найти в Дзене
Может ли человек жить без здорового сна? Что ломается первым — мозг, иммунитет или гормоны
Сон — странная штука. Пока спим, мы как будто «выключаемся». Но если убрать сон совсем, выключается уже жизнь — только не сразу, а по частям. И главный вопрос тут не «можно ли терпеть». А что начнёт ломаться первым. Сразу ломается мозг. Потому что он на передовой У сна есть много задач, но самая очевидная — обслуживать мозг. И когда сна нет, мозг первым начинает давать сбои. Что вы заметите быстро: внимание распадается: читаете строку и не понимаете, что прочитали; реакция тупеет: будто «подвисает»...
17 часов назад
Чёрные ящики Земли: что происходит в мантии и как мы это узнаём
Мы живём на тонкой корке. А под ней — гигантский слой горячего камня: мантия. До неё не добуриться. Но мы всё равно понимаем, что там творится. Что делает мантия 1) Она “движется”, хотя остаётся твёрдой Камень там не течёт как вода. Он медленно деформируется — как очень густое тесто. Это движение помогает уносить тепло от глубин. 2) Она тянет плиты и кормит вулканы Где-то холодные участки опускаются вниз, где-то горячие поднимаются вверх. На поверхности это связано с движением плит и вулканизмом...
17 часов назад
Почему кофе бодрит не сразу: что делает кофеин в мозге по минутам
Кофе не работает как кнопка «вкл». Вы сделали глоток — а мозг ещё не получил свою дозу. Кофеину нужно время. 0–5 минут: эффект ритуала Запах, вкус, тепло. Мозг уже ждёт бодрости — и иногда это само по себе подбадривает. 5–20 минут: кофеин выходит «в систему» Кофеин всасывается в кишечнике и попадает в кровь. Если вы пили кофе после плотного завтрака, разгон часто идёт медленнее. 20–60 минут: самое заметное включение Кофеин добирается до мозга и начинает делать главное: мешает аденозину. Аденозин — это условный «тормоз усталости»...
17 часов назад
Зачем кошкам «встроенный гироскоп»: физика падения на лапы
Кошка падает — и почти всегда успевает развернуться лапами вниз. Люди смотрят и думают: «Ну всё, встроенный гироскоп». На самом деле… почти угадали. Секрет — в сочетании чувствительного “датчика положения” и очень гибкого тела. С чего всё начинается: как кошка понимает, что она падает У кошки во внутреннем ухе есть вестибулярный аппарат. Это система, которая чувствует поворот головы и тела. Проще: кошка мгновенно понимает, где «верх», а где «низ», даже если вы её развернули в воздухе. А теперь...
17 часов назад
Светящиеся существа океана: как биолюминесценция помогает выживать в темноте
Светящиеся животные океана: как биолюминесценция помогает выживать в темноте Если вы думаете, что глубины океана — это просто чёрная пустота, то у нас для вас сюрприз. Там бывает настоящая «светомузыка». Не от ламп и не от подводных лодок. А от живых существ. Это явление называется биолюминесценция. То есть животное само делает свет. Без батареек. И без жара: он почти не нагревает воду, зато отлично решает задачи выживания. Как организм вообще может светиться Внутри запускается химическая реакция:...
17 часов назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала