4 года назад
Важным этапом в достижении тела своей мечты является определение типа фигуры, которую имеешь сейчас. Ведь именно от этого зависит, какое питание и физические нагрузки пойдут именно тебе, чтобы прийти к определенному результату. 🔸 "Ну и что это за типы?.." Толстый, тощий, нормальный или спортивный — все это тоже типы, но они довольно субъективны, несерьёзны и носят оценочный характер. Физиологи же копнули глубже и выделили шесть типов фигур в соответствии с геометрическими формами. 🔸 "И как правильно...
