Найти тему
Обзор в картинках. Погружная пила DeWalt dws520k
Внешний вид погружной пилы Добрый день всем посетителям моего канала, сегодня я хотел бы поделится с вами впечатлением от работы погружной пилой американской фирмы DeWalt dws520k-QS. Начнем с того, что...
437 читали · 4 года назад
Взял и положил! Плитка в ванную своими руками! Деньги за работу потратил на семью
Привет всем посетителям моего канала, здесь я рассказываю о своей жизни, хобби, своей семье и о пути к похудению и навыках которые позволяют сэкономить семейный бюджет и потратить его на более приятные вещи чем отдать "дяде". Рано или поздно, но каждому человеку приходит мысль в голову о приобретении собственной жилплощади, с нынешними ценами конечно же это можно реализовать только через кредитные продукты. И дешевле всего приобрести квартиру под самоотделку, что сделала и наша семья. Купили квартиру,...
4 года назад
Подставка для пиццы за 200 рублей
Всем привет, на днях выдался свободный денёк и я решил посвятить его своему хобби. Решил изготовить доску для пиццы, так как у меня был фрезер для ручной работы, труда мне это не составило. Заехал в строительный магазин и прикупил три бруска 30х40х2000 по 50 рублей. И направился с идеей в голове ее воплощать! Напилил бруски по размерам, получилось полотно 400х400. После этого сделал окружность ручным фрезером диаметром 36 сантиметров. Посмотрев куча видео как...
5 лет назад
Как я сделал табурет. Первый опыт
Все началось с того, что по жизненным обстоятельствам мне и моей семье пришлось переехать в другой город на постоянное место жительства, оставив все прелести нашей жизни и заехать в съемную квартиру! Выбрав квартиру подходящую нам по ценовому критерию, начали ее уютировать! После новоселья стало ясно, что нам категорически не хватает посадочных мест! На ум мне пришла идея сделать самостоятельно «табурет». И в этой статье я не буду учить всех как сделать табуретку, а расскажу свой первый опыт по...
121 читали · 5 лет назад
Изменил всего один пункт своего графика и начал худеть
Всем доброго времени суток, приветствую вас на моем канале, здесь я рассказываю о своем похудении на 35 килограммов, о том что мне помогало и какими многочисленными советами пользовался чтобы добиться результата. В этой статье я хотел бы рассказать о вреде отказа от завтрака, по мнению многих специалистов, одного из главного приема пищи за день. Он должен заряжать энергией и хорошим настроением на весь день, а многие люди этим пренебрегают. И я был такого же мнения обо всем этом, при весе в 115 кг...
5 лет назад
Как не набрать лишний вес на праздниках
Приветствую всех на моем канале, я рассказываю о своей истории похудения, о своей жизни и делюсь полезными советами о правильном питании и здоровом образе, постоянно стараюсь увеличивать свои знания в этой области, на сколько конечно это возможно, ведь сколько людей столько и диет, образов жизни и способов похудения. Свое похудение я начал практически с экстремальной диеты, примером я поделился в статье "меню на неделю", но данное меню помогло мне сделать первые шаги в похудении и на нем я похудел...
5 лет назад
Зная эти элементарные правила ты обязательно похудеешь
Привет всем кто решил изменить свою жизнь и свой вес, рад что зашли на мой канал на котором я рассказываю свою историю похудения и делюсь советами которые помогли мне достичь столько весомого результата))) Многие люди неправильно воспринимают процесс похудения, они считают, что нужно просто перестать есть и тогда как по волшебству на следующий день они проснуться "ДЮЙМОВОЧКОЙ". На самом деле все совсем не так и нужно не просто "сесть на диету" нужно изменить свою жизнь и сейчас я все подробно распишу...
5 лет назад
Причина повышенного артериального давления лишний вес
Приветствую всех на моем канале о правильном питании и здоровом образе жизни, здесь я рассказываю о своей истории похудения на 35 килограммов, о проблемах со здоровьем которые у меня были и о том как я вовремя опомнился и привел себя в форму. Я делал нарратив на тему повышенного артериального давления, но там не все можно объяснить и доступно рассказать. В 22 года мой вес уже достиг пиковой отметки в 115 килограммов, конечно же в таком возрасте твой организм еще не так сильно реагирует на крики организма о помощи, а даже наоборот всячески их игнорирует...
5 лет назад
Идеальные "кубики" за 15 минут в день
Приветствую всех на моем канале, здесь я рассказываю историю своего похудения на 35 килограммов, делюсь советами, меню моего питания и упражнениями которыми я занимаюсь или нахожу их полезными. Если вы хотите стать обладателем красивого плоского живота, то вам точно понравятся упражнения, которые мы собрали специально для вас. Простые, но очень эффективные, они заставят работать каждую вашу мышцу. 1. Скручивания Это стандартное упражнение на пресс. Именно во время выполнения скручиваний включаются...
5 лет назад
3 закона стройной фигуры
Привет всем кто решил изменить свою жизнь и свой вес, рад что зашли на мой канал на котором я рассказываю свою историю похудения и делюсь советами которые помогли мне достичь столько весомого результата))) Многие люди неправильно воспринимают процесс похудения, они считают, что нужно просто перестать есть и тогда как по волшебству на следующий день они проснуться "ДЮЙМОВОЧКОЙ". На самом деле все совсем не так и нужно не просто "сесть на диету" нужно изменить свою жизнь и сейчас я все подробно распишу...
5 лет назад
Худеем по науке: 3 доказаных учеными фактора
Всем привет, скитаясь по просторам интернета, изучая всевозможные, полезные материалы о похудении, об исследованиях различных ученых в этой области прочитал уйму полезной информации и в этой статье хотел бы этой информацией поделиться. Ученые в наше время исследуют все, что только можно и нельзя. Что касается именно похудения, то здесь исследуются даже влияние различных цветовых гамм на организм, какая яркость света должна быть при пробуждении, влияние интервального голодания и даже влияние солнечных лучей, вдруг это способствует голоданию)...
5 лет назад