Выдыхай, подруга — я с тобой

12 Июня. Хотела снять милое мотивационное видео. Включаю фронталку, ставлю свет… и через 30 секунд понимаю, что-то тут не так. Не с камерой. Со мной. В кадре — оплывшее, отёкшее лицо, тело, как будто не моё. А зеркало до этого всё скрывало. Наверное, у меня зеркало с фильтром "ты норм, не парься". Подошла к мужу, спрашиваю: — Я реально так выгляжу?.. Он такой: — Ну... да. Спасибо, честно. Больно, но справедливо. Вот с этого момента всё и началось. Не мотивация, а жёсткое решение. С этого дня — меняю всё...

Ты знаешь это чувство, когда сил нет совсем? Когда вроде бы никто не болеет, ничего не горит, а ты всё равно ложишься и думаешь: «Я устала до костей». Я тоже так чувствую. Часто. Иногда мне кажется, что я подвожу всех: детей, мужа, себя. Но потом я сажусь с чашкой холодного чая (горячий я всё равно не пью) и думаю: «Стоп...

Знаешь, я тут поняла: моя жизнь — это сериал. Без бюджета, без сценаристов, но с шикарным кастингом в виде троих детей, которые даже не знают, что значит слово «покой». Сегодняшняя серия: ✅ Сцена первая: младшая решила, что йогурт — это отличный материал для росписи стен. ✅ Сцена вторая: средняя обиделась, что ей «не дали кисточку» — и устроила истерику за компанию. ✅ Сцена третья: старший вдруг вспомнил, что завтра надо выучить стих… а сейчас уже 21:50...

Истерика в магазине, истерика дома, истерика перед сном… Если тебе это знакомо — знай, ты не одна. Я прошла через всё: валяния на полу, крики «ты меня не любишь!», хлопанья дверями (даже в 4 года!) с разбиванием от удара настенного светильника! И вот мои 3 трюка, отработанные за 8 лет,которые реально работают (ну, чаще всего 😅): 1️⃣ Обнять и прошептать на ухо: «Я рядом». Даже если внутри всё кипит, это магически успокаивает. Это очень тяжело,но работает лучше всего и ребенку легче. 2️⃣ Сменить...

Ты когда-нибудь закрывалась в ванной, чтобы никто не слышал твои слёзы? Я — да. И не один раз. Было ощущение, что я не справляюсь, что я плохая мама, что я всех подвела. Но однажды, сидя на холодном кафеле с мокрыми щеками, я вдруг поняла: чтобы быть сильной для других, я должна сначала быть сильной для себя. И иногда это значит — дать себе поплакать, пожалеть себя, выдохнуть...