Не играем со Здоровьем

Всю зиму целебная коса чеснока и лука будет не только напоминать нам о лете, но и выделять в воздух растительные антибиотики- фитонциды, которые защитят вас и ваших близких от гриппа и простуды. Поставьте на подоконник в спальню герань. Этот цветок обеззараживает воздух. Специалисты...

Еще одна задача в холодное время года, практически у всех кто носит очки: стоит только зайти в теплое помещение или в транспорт, сразу запотевают очки. Ситуация неприятная. Есть совет от моей бабушки: кусочком мыла, нарисуйте на стёклах очков с обеих сторон частую сетку и затем мягкой тряпочкой разотри рисунок по поверхности. Проверьте: никаких следов, не должно остаться, но невидимая глазу плёнка, не даст стекла стёкла запотеть...

Особым методом (от Екатерины Дейнега профессор кафедры и спорта МГУ) я уже вылечила всех подруг и себя в том числе! Если, все таки подцепили вирус, плохо себя чувствуете - первая помощь - содовый раствор (на 1\3 стакана воды, 0,5 чайн. ложки соды). Желательно теплый содовый раствор нужно держать во рту 5 минут. Не минуту, не 3, а 5 МИНУТ! Это правило! 5 минут- время обновления популяции вируса в слизистой, а содовый раствор повреждает их оболочку и они перестают размножаться...

Эти простые советы помогут предупредить болезни. Вне дома постарайтесь не касаться лица руками. Не поправляйте волосы, не доставайте попавшую в глаз соринку(это запрещено!). Она сама выйдет со слезой. Дело в том, что аденовирусная и некоторые другие респираторные инфекции передаются не только воздушно-капельным путём, а также путём свойственным кишечным инфекциям. Подержавшись за поручень в транспорте, обязательно вымойте руки с мылом или обработайте средством для дезинфекции рук...

Обветренные губы трескаются от сухости. Но не облизывайте их: будет только хуже! Смазывайте их специальным уходовым кремом или масляным раствором витамина Е. А что бы вылечить потрескавшиеся губы пользуйтесь проверенным методом: вечером перед сном делайте маску из кусочка сливочного масла и ваши губы быстро заживут и напитаются витаминами А, В, С, D, Е, которые содержаться в сливочном масле...

Зима! Одевайтесь по погоде! Одежда должна быть тёплой, но лёгкой (тяжёлая шубка до пят хороша в 20-и градусный мороз), многослойной и не стеснять движений. 1-й слой - хлопчатобумажное бельё, колготки из тонких хлопчатобумажных или полушерстяных нитей. Под лайкрой и капроном ноги мёрзнут стопы потеют и переохлаждаются. 2-й слой - тёплые брюки или юбка водолазка из натуральной ткани на размер больше, чтобы осталось место для воздушной прослойки, сохраняющей тепло. 3-й слой - просторный свитер, джемпер,...

“Зима- это время, когда небо сияет ярче звезд, а воздух наполнен чистой свежестью”. Зима – волшебное время года, которое, помимо снежных зарисовок и праздничного настроения, обладает также рядом плюсов для здоровья. Вот пять причин, почему зима положительно влияет на ваше физическое и психическое благополучие. 1. Больше кислорода. Зимой воздух насыщен кислородом и бодрящими эффектами. Краткие прогулки по заснеженным паркам помогают поддерживать нормальный уровень кислорода в организме, улучшая общее самочувствие и настроение...

Смех положительно влияет на работу иммунной системы. Он увеличивает производство в организме защитных клеток и активизирует их. Дорогой читатель! Спасибо, что дочитал до конца, не забудь поставить лайк...

Установлено, что доброжелательное выражение лица возбуждает центры положительных эмоций, приводит в хорошее настроение, помогает трудиться и быть в ресурсе. Поэтому нельзя ходить с мрачным, скучным лицом с плохим настроением и даже тогда, когда настроение у вас неважное. “Не говори о себе плохо. Ибо воин внутри тебя слышит твои слова и ослабевает”. Японская пословица о самураях Встаньте у зеркала, взгляните на себя и улыбнитесь. Скажите себе, какая вы вы красивая, добрая и так далее, скажите себе то, что бы вы хотели слышать о себе от других...

Ученые говорят, что если у вас появились следующие нарушения процессов, то организм уже кричит от накопленного стресса: Из-за ежедневного стресса и наш организм не успевает отдохнуть от темпа жизни. Как организм реагирует на стресс? При возникновении стрессовой ситуации в организме вырабатывается гормон, называемый кортизолом, он отвечает за включение всех связанных со стрессом физиологических реакций. Исследования, показывают, что при выделении в кровь кортизола, падает чувствительность к лептину - гормону насыщения...

Как сохранить здоровье, молодость и красоту? Ответ на этот вопрос, люди ищут с древних времён и благодаря методу В.Т. Назарова, стало возможным продлить молодость и здоровье тела. Исследования в области биомеханической стимуляции (БМС) привели к феноменальным результатам. Биомеханическая стимуляция - это естественный физиологический резонанс (тремор) - свойство каждого живого существа, при котором поддерживается температура тела, функционирует кровообращение, работает иммунная система. От БМС зависит настроение и самочувствие...