Найти в Дзене
Системный быт или как я борюсь с тревожностью
И долгое время я пыталась справляться с этим через тотальный контроль. Всё держать в голове. Всё предусмотреть. Всё проверить лично. Спойлер: это не работает. Точнее, работает до первого сбоя. А потом тревога только усиливается. Но я провела некоторые параллели и поняла, что реально помогает. Не «лечит», не «убирает симптомы», а делает жизнь спокойнее и предсказуемее. Это система быта. Адаптированная под мою семью. Под мой ритм. Под мои тараканы. Система — это когда контроль не нужен. Потому что всё уже настроено. Решения уже приняты. Действия доведены до привычек. Мне не нужно каждый день думать: Я просто живу по системе...
1 месяц назад
🌿 Знакомство
Я обычная девушка — мне 30, я жена, мама и человек, который всё время что-то планирует, считает и пытается сделать жизнь чуть проще и спокойнее. У меня есть семья — это мой главный ориентир и опора. Как...
2 месяца назад
Как правильно вести семейный бюджет: полное руководство
Все доходы семьи складываются в одну “кучу”, из которой распределяются расходы. Подходит для семей с разными уровнями дохода, где важно чёткое планирование крупных покупок. Каждый партнёр распоряжается своими деньгами самостоятельно. Хорошо подходит парам с примерно одинаковым доходом, где важна финансовая независимость. Комбинация первых двух вариантов: часть денег идёт в общий котёл, часть остаётся личной. Цели могут быть: Помните: главное – регулярность учёта и согласованность действий всех членов семьи...
1 год назад
Про грудное вскармливание🤱🏻
Грудное вскармливание (ГВ) Родила я полтора года назад, даже не верится 🥲 У меня не было ни трещин, ни лактостаза. Я за ГВ, но ничего против ИВ (искусственное вскармливание) не имею, каждый выбирает для себя наиболее удобный способ. А вам понравилось кормить?
3 года назад