Александра Дзыбова о здоровье ног

Здесь будет уютно тем, кто: ✔️любит простые решения без заумных подходов, а также ✔️принимает все к сведению, но остается при своем мнении Канал без: ✔️нравоучений ✔️сомнительных приглашений С большим количеством: ✔️фото и видео по зову сердца ✔️отработанной практики Этот канал про творчество тела. Потому что оно источник всего, что у нас есть в жизни: ❣️энергии ❣️эмоций ❣️интеллекта ❣️гибкости ❣️здоровья ❣️красоты ❣️восприятия другими людьми Творчество тела для меня это опыт и навыки в: 🔅видео...

Здесь будет уютно тем, кто: ✔️любит простые решения без заумных подходов, а также ✔️принимает все к сведению, но остается при своем мнении Канал без: ✔️нравоучений ✔️сомнительных приглашений С большим количеством: ✔️фото и видео по зову сердца ✔️отработанной практики Этот канал про творчество тела. Потому что оно источник всего, что у нас есть в жизни: ❣️энергии ❣️эмоций ❣️интеллекта ❣️гибкости ❣️здоровья ❣️красоты ❣️восприятия другими людьми Творчество тела для меня это опыт и навыки в: 🔅видео...

! На картинке — три сценария развития событий для стопы: 1. Просторная обувь: Идеал, к которому призываем клиентов. Пальцы лежат свободно, кровообращение в норме, риск вросших ногтей и мозолей сведен к минимуму. 2. Тесная обувь с узким носом: Главный виновник онихолизиса, онихокриптоза (врастания) и деформации пальцев...

Стопомер: измеряем стопу правильно! 🦶🏼📏 Что такое стопомер (мерка Хайдера)? Это специальное приспособление для точного измерения длины стопы. Он состоит из подвижной и неподвижной частей, позволяющих определить размер с высокой точностью. Почему важна...

❗️Основные критерии при выборе правильной 👞обуви👡: 1. Каблук, танкетка, платформа должны быть от 2 до 4 см 2. Зафиксирована стопа(шнурками или молнией) чтобы не ездила внутри обуви (пятка и косточка на одном месте) и не ударялись пальцы об стенки мыска 3. Мысок должен быть высокий чтоб пальцы свободно себя чувствовали и не было давления на них сверху...

Кто говорит, что наша работа скучная? 😂 У нас очень даже весело! Практически всё как в кино 🍿 Всем отличной недели!

Не прячьте неухоженные ноги за красивыми туфлями! 🥵

Наши стопы – это фундамент, который выдерживает колоссальную нагрузку каждый день! И чтобы они оставались здоровыми и крепкими, им тоже нужна помощь Простые, но эффективные упражнения, которые помогут: 1. Улучшить кровообращение в стопах 2. Укрепить мышцы и связки 3. Предотвратить развитие плоскостопия 4...

Грибок начинается с кожи! Если вы обнаружили трещины на пятках или между пальцами или вокруг ногтей. СРАЗУ ЖЕ НАЧИНАЙТЕ ПРОФИЛАКТИКУ!!! Любые трещины кожи или ногтей ведут к заболеванию, так как являются вротами открытыми для попадания разных вирусов, бактерий, микробов и грибов. Трещины...

Вальгусная деформация первого пальца стопы, или «косточка» на ноге — проблема, знакомая многим. Это не просто эстетический дефект, а серьезная проблема. 4 степени вальгусной деформации: 1️⃣ Первая степень: • Угол отклонения большого пальца до 15°. • «Косточка» едва заметна, может быть небольшая боль. • Сопровождается плоскостопием. 2️⃣ Вторая степень: • Угол отклонения до 20°. • «Косточка» выражена, боль при ходьбе, особенно в узкой обуви. • Покраснение и воспаление в области сустава. 3️⃣ Третья степень: • Угол отклонения до 30°...