Поддерживающая психология

Честно скажу, если кто-то оказался в моём кругу близких друзей, то это точно не потому, что мы вместе перешагнули через конфликты, ссоры и обиды. Нет, в моём случае всё проще — это люди, с которыми я банально не смогла поссориться. Звучит смешно? Возможно. Но на самом деле это абсолютно надёжный способ подобрать компанию, с которой можно комфортно и весело идти по жизни! Секретный тест на дружбу — невозможность поссориться Когда я встречаюсь с новыми людьми, у меня автоматически срабатывает невидимый «тест на ссору»...

Вопрос о том, стоит ли возобновлять отношения после расставания, волнует, пожалуй, всех, кто когда-либо проходил через этот непростой этап. Иногда чувство потери, которое приходит с разрывом, может толкать нас назад, к уже знакомому человеку. Но всегда ли это оправдано? Давайте разберёмся. Почему возвращаться так заманчиво? Сразу после разрыва может казаться, что этот человек был единственным и неповторимым, что только он мог так тебя понимать. Боль расставания — чувство острейшее, и первая реакция — снова найти «опору»...

Замечали ли вы, как по разному мы порой чувствуем себя в разных нарядах?  Я очень люблю наблюдать, как пары выбирают костюм под какое-то мероприятие. Невозможно смотреть без улыбки, как мужчины, явно привычные к более вольготной одежде пытаются подстроится под костюм. И ведь дело не в том, что костюм мал, дело в том, что он словно обязывает и к другому поведению,  и к другим движениям. Тема, на первый взгляд, может показаться поверхностной, но она куда глубже, чем кажется! Наше отражение в зеркале...

— Я больше так не могу! — хрупкая женщина с отчаянием смотрела в стену куда-то позади меня. — Это не мое, пора что-то менять в жизни. Присматриваю курсы какие-нибудь. Может что-то из IT, там хорошо платят. Я с сочувствием выслушиваю Елену, пока она перебирает курсы, на которые она может пойти, а потом, видя явное эмоциональное истощение,  мягко спрашиваю, есть ли у нее сейчас ресурсы на столь решительный шаг. И этот вопрос, приблизив нас к главной теме, вызывает так долго сдерживаемые слезы. — Понимаете, я на работу, как на каторгу иду...

— Нет, ну а почему это мне должно быть надо? - девушка рыдала уже не сдерживаясь. — Это он хотел ребенка, бабушки подпевали, как им внучка хочется, а сейчас никому ничего не надо! Я постоянно с Даней одна, а все заняты! У него работа, он не может, у бабушек здоровье, поликлиники, дачи. А я должна с ребенком все решать сама. — Варвара швырнула салфетку на чайный столик. — Я не снимаю с себя ответственность и Даню люблю, но, если бы мне заранее сказали, что помощь после рождения ребенка будет выражаться в 20 минутах раз в неделю...

На первый взгляд ни один человек (если он в своем уме, конечно), не захочет болеть. Но, это только на первый взгляд. Допустим, пациент утверждает, что просто не может болеть и, что он сделает все, что угодно, чтобы вернуть потерянное здоровье. Однако, если более внимательно понаблюдать за его действиями, можно заметить, что утверждение не подтверждается его делами. К примеру, он регулярно пропускает прием лекарств и явно пренебрегает другими рекомендациями лечащего врача. На вопрос же, почему он...

- У меня столько стресса, что с ума можно сойти! - трагично закатывает глаза пышная красотка. - И вот как в такой ситуации можно не поправиться? Перенервничала - поела, разволновалась - пожевала что-нибудь и успокоилась. Тревожно, опять таки, семь бед один ответ: пироженко с кофе, или, на крайний случай, булочка. И вот! - она огорченно обводит руками свою фигуру. Да, то что мы заедаем стресс уже стало давно известно. Но, порой анализируя свою жизнь можно прийти к выводу, что вы нервничаете редко, все, вроде бы хорошо, а вот лишний вес все равно присутствует...

Все мы тысячу раз слышали, что отношения требуют усилий. Что сами по себе они хорошими не станут, что нужно многое знать, понимать и уметь. И эта мысль настолько прижилась, что уже не вызывает вопросов. А вы задумывались о том, что если пара решила расстаться, для экологичного выхода из отношений тоже необходимы осознанные усилия? И первое, обо что спотыкаются те, кто расстался, это не желание признавать, что отношения закончились. Такой человек пытается продолжать общение, следить за своим любимым/любимой в соц сетях, караулить у дома, университета, работы...

Любите ли вы комплименты? Многие люди буквально расцветают, услышав похвалу в свой адрес. Многие... Но, не все. Порой, можно увидеть, как в ответ на комплимент человек раздражается, отмахивается от комплимента, как не относящегося к нему или скрючивается, словно стараясь сделаться как можно незаметнее. Думаете — это странная реакция на комплимент? Вовсе нет, если понять, какая история у человека сложилась с похвалой в его адрес. Узнать, что он в ней слышит. К примеру, человек не видит в себе то, что увидели другие...

Время от времени встречается в жизни такой вопрос и исходит он от женщин, искренне любящих своих мужей, старающихся для них и очень ценящих свою семью. Казалось бы, что нужно свекрови? Живи да радуйся, что у сына все хорошо! Ан нет, тут тебе и сплетни и пакости и провоцирование конфликтов. И вот, умудренные жизнью люди, вздыхая, поясняют невесткам, что свекровь просто к сыну ревнует. Просто ревнует к сыну? А вы задумывались, что стоит за этой ревностью? И почему одни ревнуют, а другие нет? Что это...

Вот так бывает, что вы, например, мечтаете поступить в какой-то престижный университет, но, на бесплатно не потянете по знаниям, а на платное отделение - по деньгам. И тут появляется оно — обесценивание! Не очень то это и нужно, - коварно нашептывает оно нам на ушко. Что, прям все кто там учился, такие успешные, разуспешные? Некоторые троечники и то больше добиваются! - можем вдруг начать презрительно хмыкать мы. Или, очень хотелось бы стать счастливым обладателем Mercedes-Maybach, а денег хватает только на средненький Opel...

К слову, сам термин «свободные отношения» немного веселит. Ведь по сути, любые отношения должны основываться на добровольном выборе быть в них, каждого из участников. Понятие здоровых отношений как бы автоматически исключает какую либо форму рабства, все в них свободны, равноправны, а границы могут быть определены самими партнерами. Что же так привлекает тогда в «свободных отношениях»? Согласно общепринятому мнению, свободные отношения - это те, в которых партнеры имеют право на свободное общение...