Рецепты "по-бырику"

Банановый кекс в кружке Полезный и быстрый десерт на завтрак для тех, кто худеет. Время приготовления – 15 минут Ингредиенты на 1 персону: - Банан 1 шт - яйцо 1 шт - рисовая мука 15 г - сметана 90 г Способ приготовления: Шаг 1 Банан хорошенько размять вилкой до состояния пюре...

Хочешь вкусно позавтракать при этом не заморачиваться с готовкой и подсчетом калорий – лови рецепт Время приготовления – 15 мин Ингредиенты на 1 персону: - тунец консервированный 60 г - сметана - сухой чеснок по вкусу - цельнозерновой хлеб 2 ломтика - яйцо 1 шт - оугрец 1 шт Способ приготовления: Шаг 1 Яйцо отварить так, чтобы желток остался немного влажным (~5 минут после закипания)...

Милые дамы, скоро лето и чтобы максимально держать себя в форме или похудеть рецепт отличного салата на обед Время приготовления – 1 час Ингредиенты на 2 порции: - Тыква 200 г - Филе куриной грудки 1 шт - салат Айсберг 30 г - шпинат свежий – 30 г - прованские травы 1 ст.л. - приправы для курицы 1 ч.л. - сок апельсина 1 шт - оливковое масло 2 ст.л. - соль по вкусу - сыр пармезан твердый 20 г Способ приготовления: Шаг 1 Приготовить грудку — запечь или сварить это займет 20 мин Шаг 2 Тыкву нарезать кубиками или купить уже нарезанную тыкву в вакууме, что очень удобно...

Чтобы не ломать себе голову с вкусным блюдом на ужин, воспользуюсь простым правилом. Самое полезной и вкусное - это салат, но не простой, а с вкусной теплой индейкой. Время приготовления - 1 час Ингредиенты на 2 порции: Способ приготовления: Шаг 1 Филе индейки промыть и обсушить, после чего замариновать в смеси горчицы, соли и оливкового масла на 30 минут Шаг 2 Обжарить индейку на сухой сковороде до румяной корочки, затем переложить в форму для запекания и отправить в заранее разогретую духовку до...