Можно смотреть на всю эту красоту через панорамные окна.На улице необычно светло. Особенности зимней погоды в районе нуля с осадками типа снег-дождь.Предпраздничная неделя и встреча с друзьями. Что может быть лучше и теплее? Всех с наступающим!
Психолог для тех, кому страхи мешают идти вперед
378
подписчиков
Этот канал для вас, если есть страхи с которыми вы хотите разобраться…
Мне очень повезло, я считаю. Каждой своей книге я могу радоваться два раза. Первый раз - когда выходит текстовый вариант. И второй - когда появляется аудиоверсия. Вот сегодня пришла очередь и моей четвертой книге получить свой звуковой формат. И снова огромная благодарность Яне Яна Ленец. То, как она чувствует текст, вызывает мое искреннее уважение и восхищение. Послушать и присоединиться к моим эмоциям можно тут www.litres.ru/......
Красивые цветочки и супер-классные ягодки Есть в изучении любой темы интересный парадокс – первое знакомство всегда дает ощущение, что ты уже специалист в ней. Ну, например, прочитал одну книгу или прослушал один какой-нибудь обучающий курс. Но чем больше ты погружаешься в теорию, а тем более практику по выбранному направлению, тем больше ты понимаешь, насколько ты тут мелко плаваешь. И тут главное – насколько у тебя крутой учитель и насколько тебе нравится то, что ты делаешь. Так было у меня и с эриксоновским гипнозом. Первое знакомство. Онлайн обучение – абсолютно шикарные две ступени, но, как оказалось – это только цветочки. А вот теперь пришла очередь ягодок – очный формат. Сказать, что я потрясена – это сильно преуменьшить. Вернувшись в воскресенье из Москвы, я с нетерпением ждала возможности попробовать новые навыки. Что могу сказать? Ух! Оказывается, я тааак умею! И теперь мои клиенты будут получать результат еще быстрее! Да они уже и начали. Ну, и пару слов про учителя. Василий hvk.com/...ack спасибо огромное. В очередной раз понимаю, как мне повезло, что интернет три года назад подкинул мне твой сайт. Случайности точно не случайны.
Как избавиться от страха перед экзаменом/проверкой/собеседованием?
Самый сильный страх перед проверкой у меня был в институте перед экзаменами по гуманитарным предметам, типа социологии, культурологии и т.д. Мне, как логику, математику и технарю было гораздо проще начертать пару формул и потом объяснить каждую букву-цифру в них. А вот там, где было нужно растекаться мыслью по древу, красиво описывая свои мысли, я откровенно пасовала. И поэтому боялась. Во взрослом состоянии, помню, меня трясло на собеседовании. Я собиралась переходить на другую должность, и мне позвонили из головного московского офиса...
Знаете, сегодня у меня было ощущение, что я стала взрослой. Вот так, в 48 лет. Я только перед самым отъездом осознала, что никогда (!) не ездила в дальние поездки одна. Всегда была с кем-то. А сегодня я поехала в Москву на двухдневный интенсив. По одному из моих любимых направлений - эриксоновскому гипнозу. Безумно интересно, но ухойдакалась, ужас как. Хорошо, что гостиница в 2-х минутах ходьбы от места учебы. И в номере двуспальная кровать для одной уставшей меня. Как же мало надо для счастья - интересный день и комфортная ночь. Всем спокойной ночи.
Была ли у вас работа, которую вы ненавидели и ходили на нее, как на каторгу?
Опрос
Мы всегда будем бояться. И это здорово.
Если бы мудрая природа не подсуетилась и не создала страх, то: 1. Нашего предка сожрал первый вышедший навстречу саблезубый тигр. Механизм «беги». 2. Дикий вепрь заметил не умеющего замирать от страха первобытного мальчика, громко сопящего за соседним камнем. Итог понятен. Механизм «замри». 3. Уютная пещера осталась бы не отвоеванной у обитающего там пещерного медведя и все племя вымерло бы холодной зимой. Механизм «бей». Ну, с древними временами понятно. А что сейчас? 1. Человек, спокойно идущий навстречу несущейся фуре...
Как говорить о страхе, когда твои близкие тебя не понимают?
Могу сразу огорчить – в большинстве своем и не поймут. Человек, никогда не испытывающий панического страха или постоянной изматывающей тревоги, которые иногда заставляют человека делать странные вещи, не поймет. Как это нельзя взять себя в руки? Как это – не могу перешагнуть через себя? Классическая фраза поддержки от таких товарищей: - Вот смотри, я же делаю. И ничего страшного не произошло. Не работает!!! Вон, госпожа Меркель до сих пор нашему Президенту пеняет, что тот, якобы, специально ее собакой пугал, чтобы из равновесия вывести...
А вот такое у меня первый раз! Сегодня в полуфинал конкурса "Голос современной прозы" прошла аудиоверсия моей книги "19 студентов, 14 дней и Керженец, или Блогер в щучьей пасти" в исполнении замечательного чтеца Яны Ленец Яна Ленец. Поздравляю от всей души. Послушать полуфиналистку, кстати, можно тут www.litres.ru/...-..
Как сократить время движения к цели раза в три?
Мое самое любимое руководство к действию сейчас: «Простое работает также, как и сложное».
Люди любя усложнять свои проблемы, а психологи любят усложнять методы и техники работы с этими проблемами. Знаю на собственном опыте.
Когда только начинала работать, мне казалось, что чем длиннее протокол и сложнее в нем действия – тем больше клиент проникнется значимостью и величием работы и тем глобальнее будет результат.
А потом бац! Как поленом по лбу. Простейшая малюсенькая техника, буквально один вопрос – и супер-результат...
Вот теперь у меня есть что сказать своему умному уму, когда он начинает долбать меня вопросами: "А если...?", "А вдруг...?", "Почему нет...?", "Когда...?" и, наконец, убойное "А давай подумаем, зачем...?"
Как за 2 сессии было найдено свое предназначение, которое ни на фиг было ни кому не нужно
- Как твое домашнее задание? – спрашиваю я в начале второй сессии свою клиентку (назовем ее Р.).
- Я честно пыталась, говорит девушка и, действительно честно, смотрит мне в глаза через экран смартфона.
- Но…, - подталкиваю я, понимая, что с д/з явно какие-то проблемы.
- Я пыталась представить себя в будущем, чем я занимаюсь, кем работаю, как живу, - вздыхает она, - но все то, что получалось – мне не нравилось. Я не понимаю, в чем мое предназначение.
Бам! Вот это жестко! Я бы даже сказала – жестоко...