Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 месяц назад

Осенняя хандра. Почему осенью особенно хочется есть.

За окном холодно, пасмурно и рано темнеет. Вы вроде бы недавно поели, но рука сама тянется к шоколадке, булочке или чему-нибудь горячему и «уютному»? Знакомое чувство. Кажется, что организм требует срочно запастись калориями на долгую зиму. Но часто нам нужна вовсе не еда. Осенью мы пытаемся «заесть» нехватку тепла, света и приятных эмоций. Как отличить настоящий голод от эмоционального? Настоящий, физиологический голод зарождается в желудке. Он нарастает постепенно: сначала тихо урчит в животе, потом появляется слабость, а любая еда кажется вкусной — будь то гречка или простое яблоко...

1 месяц назад

13 признаков психологического здоровья: ориентир, а не диагноз

10 октября — Всемирный день психического здоровья. В этот день ленты социальных сетей традиционно заполняются призывами «принять себя», «отпустить контроль» и «быть в моменте». Звучит прекрасно, но на практике часто вызывает лишь глухое раздражение. Когда на работе горят дедлайны, болит спина, в новостях — очередная тревожная сводка, а ребенок принес из школы двойку, абстрактное «просто будь спокоен» не работает. Оно звучит как насмешка. Психическое и психологическое здоровье неотделимы друг от друга...

3 месяца назад

А есть ли альтернатива переезду в дом социального обслуживания?

Ситуации в жизни бывают разные. Конечно, всем комфортнее жить дома, в кругу семьи. Так и должно быть. Но что делать, когда родные не справляются? Не потому, что устали, хотя не без этого. А просто из-за возраста. Например, родителям взрослого ребенка больше 70 лет. Не раз кто-то из родителей сам находился в больнице из-за своего здоровья. И уже физически нет сил обеспечить хороший уход. Что делать? А ведь взрослому ребенку с ментальными нарушениями нужен не только присмотр и всесторонняя помощь, но и социум, и досуг, прогулки на свежем воздухе...

4 месяца назад

ОТ ПАССИВНОСТИ К САМОРЕАЛИЗАЦИИ: СИСТЕМНАЯ МОДЕЛЬ ИНТЕГРАЦИИ ЧЕРЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

Автор: Вахнева Ольга Борисовна, заведующий отделением дополнительного образования В современном социокультурном пространстве задача полноценной интеграции инвалидов с ментальными нарушениями, проживающих в домах социального обслуживания, приобретает особую значимость. Традиционная модель социальной защиты, ориентированная исключительно на уход и бытовое обеспечение, нередко формирует иждивенческие установки и социальную пассивность. В связи с этим ключевым вектором реабилитационной работы становится...

4 месяца назад

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ КАК РЕСУРСНАЯ ОСНОВА СОЦИАЛЬНОЙ ЗАНЯТОСТИ

Автор: Чернышева Татьяна Николаевна, заместитель директора по социально-педагогической работе и дополнительному образованию Любые внешние механизмы трудовой занятости неизбежно утрачивают эффективность, если они игнорируют состояние внутреннего мира человека. В структуре Реабилитационного центра социально-психологическое отделение выполняет системообразующую миссию: оно не просто корректирует эмоциональный фон, но и целенаправленно формирует, восстанавливает психические процессы, мотивационные установки...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент