Понять себя: психология и отношения

На поверхностном уровне это фильм о ставках на спорт. На уровне чуть глубже — про игровую зависимость. Но мы спустимся еще глубже и увидим в этом всем внутренний мир людей (нарциссов), пытающихся заполнить свои раны властью, признанием и иллюзией контроля. Это история о двух мужчинах, чьи слабости идеально сцепились друг с другом, создав разрушительный союз. А вы можете так находить себе любовных партнеров, например) Поэтому, думаю, будет интересно! Поехали! Нарциссические отношения: власть и...

Сегодня к разбору фильм «Список заветных желаний». Смотрела его на днях, поэтому поделюсь, тем более, что полезла в рецензии и нигде не увидела идей, которые пришли мне в голову при просмотре. Поэтому, устраивайтесь поудобнее! Сюжет: умирает от болезни мать 3х взрослых детей - два сына, у которых уже свои семьи, и дочь Александра (Алекс) лет 30, которая и есть главная героиня фильма. Живет Алекс достаточно беспечно, как будто серьезность и ответственность это что-то на скучном взрослом: веселится со своим парнем, работает у мамы в компании, планов на будущее не имеет...

Я не раз видела как клиенты ищут когнитивно-поведенческую терапию, потому что им кто-то сказал, что это единственный научно-доказанный метод психологической помощи. Этот кто-то как правило, врач - психиатр. Надо сказать, что психиатры вообще недолюбливают психологов и психотерапию за метод лечения не считают, поэтому единственное на что они согласны, если речь заходит о психотерапии это рекомендовать КПТ. Конечно, я не говорю про ВСЕХ психиатров, но лишь про известное мне большинство. Меня всегда...

Фразы — сигналы о том, что ваши границы нарушаются: «Вот я бы на твоем месте...» «Да, что здесь обидного? Не выдумывай!» «Сделай! Тебе же не сложно. Сколько раз я тебе помогала!» ⠀Психологические границы — это ваши невидимые, но ощущаемые пределы — как с вами можно, а как нельзя взаимодействовать. ⠀❗️Понять, что они нарушаются можно, если честно прислушаться к себе. На это укажут ваши чувства: ⠀🌀Вина, стыд — возникают там, где вам настойчиво предлагают сделать то, что вы не хотите. Часто это приправляется...

Это, вообще, противоположные друг другу характеристики. Наличие в человеке одной из них автоматически исключает другую. Вначале, разберемся с понятиями. Адекватно высокая самооценка — это восприятие человеком своего опыта, способностей, мыслей, потребностей и чувств как ценных. Знание и учёт как своих сильных сторон, так и признание собственных ограничений. Формируется хорошая самооценка на основе положительной, поддерживающей оценки значимых взрослых в детстве, и их реалистичных ожиданиях от ребенка, основанных на его желаниях и способностях...