Как прорастить в себе тот самый стержень, о котором все говорят? Первый шаг к душевному спокойствию - это почувствовать себя. Попробуй сказать себе: " Я тебя люблю" - если почувствуешь себя одиноко. В моменты когда тебе страшно, скажи - "Я тебя защищу". Не забудь про свое имя и обращайся с собой нежно. Эти фразы помогут тебе почувствовать контроль за себя и принять ответственность.
3 года назад
