Найти в Дзене
1 неделя назад
 • Вы подписаны

Остеопороз — что это такое?

🦴 Остеопороз — что это такое? Представьте: кости становятся пористыми, как губка. Они теряют кальций и прочность. Снаружи человек выглядит normalmente, а внутри — хрупкий скелет. 😬 Почему это опасно? Кость...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Профилактика подагры: 6 правил, чтобы забыть о приступах

Обострение сняли? Теперь — не допускать нового. Всё просто: 🧪 1. Контроль — мочевая кислота ниже 360 мкмоль/л. Сдавать анализ каждые 2–3 месяца 💧 2. Вода — 2–2,5 л в день. Мочевая кислота выводится с мочой 🥗 3...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Ваш соцпакет: как оставить льготы или заменить их деньгами до 1 октября 2026 года

Официальная информация от фонда пенсионного и социального страхования России Россияне, имеющие право на федеральные льготы и меры поддержки, могут до конца сентября выбрать, в какой форме получать социальные услуги — натуральной или денежной...

4 недели назад
 • Вы подписаны

Подагра и еда: что можно, а что — табу

При подагре важно не только пить таблетки, но и пересмотреть свой рацион. Потому что еда напрямую влияет на уровень мочевой кислоты, и соответственно на количество пуринов. Запомните простое правило: меньше...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент