Мария Скляревская | Плайн-метод
Ловушка «Это не настоящая работа»
Ко мне пришла Оксана, ей 37 лет. Пишет тексты на заказ: для сайтов, для экспертов, для небольших магазинов. Запрос: «Доход стоит на одном месте третий год, а я не понимаю почему». Заказы у неё идут сами, по рекомендациям. Но о своей работе она говорит так: «Это так, по дороге». Цены ниже, чем у коллег с тем же опытом. Примеров работ нигде нет: «Да что там показывать». Потом выясняется, что есть книга. Четыре года лежит в черновике. «Вот это будет настоящее. Выйдет книга, тогда и начну зарабатывать как надо»...
«Если я разбогатею, меня перестанут любить»
Ко мне пришла женщина. Больше всего её пугал не провал, а успех: «Если я разбогатею, меня перестанут любить» Не «я не справлюсь», не «это невозможно»… А «меня не будут любить, если я стану другой. Успешной. Выше, чем была». Так бессознательно включаются тормоза: она забывала про возможности, сливала клиентов, притягивала убытки. Лишь бы остаться «своей», «удобной», «понятной». Из страха отвержения, изгнания из семьи или круга своих. Но любовь, которую нужно заслуживать бедностью — это не любовь. Это когнитивное искажение: лучше быть бедной, чем брошенной и одинокой. Такого противопоставления в жизни нет...
Турбовеник и палочка-выручалочка: почему ты успеваешь всё, кроме своей жизни
«Надо ещё заехать за посылкой, приготовить ужин, позвонить насчёт того дела. А потом сделаю с сыном уроки, пока мою пол». Если такой монолог звучит у тебя в голове каждый день, познакомься. Это Обязанная. В Плайн-методе мы называем её базовой ролью: это часть личности, которая есть почти у каждого, но у кого-то звучит громче остальных. Дома её зовут турбовеником, на работе — палочкой-выручалочкой. Она не сидит на месте, не лежит днём, не развлекается в выходные. Дел всегда больше, чем часов в сутках...
Ловушка «Пока не время»: почему вы ждёте не деньги, а состояние
У многих женщин, которые уже зарабатывают и растут, где-то в голове стоит сумма. Не мечта, а именно сумма: выйду на столько в месяц, и тогда… Что будет «тогда» — у каждой своё. Подниму цены. Возьму помощницу. Поеду в отпуск и не буду открывать почту. Заведу нормальную систему вместо заметок и таблиц на коленке. Начну тратить на себя, не пересчитывая. А пока не время. Теперь неудобный вопрос. Какую сумму вы называли себе два-три года назад? Не как мечту, а как «вот выйду на это, и можно выдохнуть». Вы на неё уже вышли? И если да, то выдохнули? Чаще всего так: вы вышли на желаемое, а выдоха не случилось...
Когда позитив становится ширмой: как отличить спокойствие от избегания
Бывает спокойствие, к которому человек пришёл: прожил трудное, сделал выводы, что-то поменял. А бывает спокойствие, которое держится на одном правиле: не смотреть. Со стороны их легко перепутать. Оба человека улыбаются, говорят «всё нормально» и не жалуются. Разница становится видна позже — по тому, что за год-два происходит с их жизнью. Я работаю с клиентами с 2012 года. Среди тех, кто приходит с усталостью и ощущением, что жизнь идёт куда-то не туда, много людей с прекрасным позитивным мышлением...
